Käytän aamuisin cipralexia,iltaisin xanoria ja sen tilalla pari kertaa viikossa imovanea,mulla toimii hyvin.Lääkärin kehotiksesta yritän kerran viikossa olla ilman unilääkettö ja xanoria ,silloin nukun tosi huonosti,olisko alitajunnassa,että nyt ei ole otettu mitään ,niin ei myöskään saa unta.
Alkaa pikkuhiljaa pelottamaan,että tulen riippuvaiseksi ja mitä sitten teen.Olisiko kelllään neuvoa minuaa, alanko valvomaan ja pimahdan,vai jatkanko näin?
Alkaa pikkuhiljaa pelottamaan,että tulen riippuvaiseksi ja mitä sitten teen.Olisiko kelllään neuvoa minuaa, alanko valvomaan ja pimahdan,vai jatkanko näin?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei näyttänyt ketään kiinnostavan niin paljon,että olisi vastannut minulle, joten jatkan samalla tavalla.
Kroonistunut unettomuus, huono unisuus vie uupumukseen. Älä ole liian ankara itsellesi lääkkeiden käytössä. Oletko kokeillut, auttaisiko puolikas pilleri unen saamiseen? Jokaisella on omat iltarutiinit ja rauhoittumiskeinot ennen nukkumaan asettumista. Itse luen helppolukuista kirjaa tai lehteä, aina se ei auta. Luontaistuote kaupassa ja Apteekissa on yrttivalmistetta, Carmolis-tippoja, joskus unen hävitessä otan sitä vesitilkassa, sekin rauhoittaa.
Kiva kun vastasit.Olen nykyisin joka toinen viikko työttömänä,ja silloin olen jopa ollut iltaisin ottamatta mitään lääkettä,kun on saanut aamulla nukkua pidempään,silloin yleensä ei ole vaikeutta nukkua.Samoilla lääkkeillä mennään,kunnes tohtori toisin määrää.
Tarkoitin siis,että parina iltana viikossa olen ollut ilman lääkettä,ei koko viikkoa,sori.