Niin siis olen nyt huomannut että vaikka syönkin joskus karkkia, en pode siitä huonoa omaa tuntoa, toisin kuin ennen. (: en jaksa enää seurata vaakaa, sillä tiedän että se näyttäisi muka liikaa, vaikka niin ei ole. Nyt yritän saada itseni rantakuntoon kesäksi, mikä ei kohdallani tarkoita laihduttamista, vaan menetettyjen lihasten takaisinsaantia. olen niin onnellinen että sallin itselleni jotain ylimääräistä! vaikka välillä tuntuu pahalta mä tiiän että voin sanoo vielä joku päivä että mulla OLI anoreksia.
rakkaat ihmiset jos vaan mahdollista, älkää laihduttako, kaikki on ainutlaatusia omalla tavallaan!
tietäiskö kukaan muuten hyviä lihaskuntotreenejä? haluaisin ainaki peppuun vähä lisää näkyvyyttä x)
rakkaat ihmiset jos vaan mahdollista, älkää laihduttako, kaikki on ainutlaatusia omalla tavallaan!
tietäiskö kukaan muuten hyviä lihaskuntotreenejä? haluaisin ainaki peppuun vähä lisää näkyvyyttä x)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aloin heti hymyilemään, kun luin tän sun viestin..
Enkä mä edes tarkalleen tajua, että miksi, mutta se kuitenkin pelasti koko päivän! Muistat vaan, että et ole yhtään huonompi kuin kukaan muukaan, ja että sä olet just niin sopiva ja täydellinen, kuin itse koet olevasi! :D
Mitään neuvoja mulla ei ole ton lihaskunnon kohottamiseen, paitsi että tsemppiä vaan!
Hienoa, ihana lukea näitä paranemis myönteisiä tekstejä, pidä tuo asenne niin pääset pitkälle;)
Lantion nostoilla mie ainakin sain unelmapepun;D sellaisen mitä poikkiskin tykkää silitellä, pieni mutta pyöreä. Samoin tämä liike muokkaa: seiso suorassa, ota esim tuolista tukea ja kurkottele jalkaa taakse peppua jännittäen.
Tsemppiä ja hyviä tuloksia:)