Niin en oikein tiedä olenko sopusuhtainen tapaus vai mitä muuta, olen 170 senttiä, painan noin 52 kiloa, hoikat jalat ja muutenkin, mutta rintani ovat isot kroppaani nähden! leveä lantio, plus tanssin takia aika hyvän vatsalihakset.
Tosin tahtoisin treenata paremmat alavatsalihakset, mikä ei vaan näytä oikein toimivan joten se siitä.
Mua kiinnostaisi tietää millainen kroppa on muiden mielestä kaunis, kun itse tykkään pitkistä, laihoista ja solakoista kun taas siskoni ihannoi lihaksikkaita jotenkin jänteviä lyhyitä naisia.
Eli kertokaaaahan ja jos tiedätte kivoja alavatsalihasliikkeitä ni kertokaa niitäkin =)))
Tosin tahtoisin treenata paremmat alavatsalihakset, mikä ei vaan näytä oikein toimivan joten se siitä.
Mua kiinnostaisi tietää millainen kroppa on muiden mielestä kaunis, kun itse tykkään pitkistä, laihoista ja solakoista kun taas siskoni ihannoi lihaksikkaita jotenkin jänteviä lyhyitä naisia.
Eli kertokaaaahan ja jos tiedätte kivoja alavatsalihasliikkeitä ni kertokaa niitäkin =)))
Vastaukset 13
Vanhimmat
kuulostaa ihan hyvältä... :D Naisella "sixpack" ei ole mun mielestä niin nätti ku miehellä, mutta jos ajattelit vaan vatsalihasten vahvistamista niin ihan hyvä. Alavatsalihaksiin rasitusta voi kohdistaa esim menemällä selin makuulle niin että voit ottaa sohvan reunasta tms. kiinni molemmin käsin. Sitten vaan pidät kroppasi suorana ja alat nostaa jalkojasi ylöspäin. Mitä korkeammalle nostat sen pahemmalta tuntuu...
sä oot ainaki ihan saatanan laiha!!!
musta sellanen normaalikokonen, miksei vähän reilummankin kokoinen kroppa on kaunis. Laiheliineista en tykkää... törröttävät lonkka- ja kylkiluut on tosi karmeeta katseltavaa.
Mutta siis normaalikokoinen ja isompikin kroppa on musta kaunis - kunhan ei oo mitään ylimääräistä hyllyvää ja heiluvaa. Saa olla pyöreä ja pehmeä, mutta monelle makkaralle menevä vatsanseutu tai kävellessä hillittömästi hyllyvät pakarat on yhtä kamala kun törröttävät lonkkaluut.
Jep, itse pidän siitä kun lonkkaluut ovat selkeästi näkyvät, ja kylkiluut silloin kun vaikka venyttelee mutte eipä sekään sitten kovin kivalta näytä jos ne törröttää ihan muuten vaan.
Onneksi meillä kaikilla on erilaiset maut niin löytyy ihailuja jokaisen muodoille ;)
No minäkin tykkään semmosista siroista ja hoikahkoista tytöistä enemmän ku mistään lihaksikkaista.. semmonen tyttömäisen soma ja siro on paras.. mutta toisaalta on kiva jos on hyvät muodot esim rinnat jne.
mutta tärkeintä on luonne. oma kulta on aina paras jos sellainen on..
sori oli vähän ristiriitainen vastaus=/
oon koht puoliin 16v tyttö... oon jotain 172cm.. ja painoo on siinä 58 kilon paikkeilla... painoindeksi hommelin mukaa olisin ihan normi painonen.. Mut miks mull näkyy sit kylkiluut aika hyvin??? Ja selkäränka... Se on ihan tiellä.. tai ku istuu ni se sattuu joskus ja siin alaseläs on vähä mustelmaa tai jotn... Mut mitä rumaaa niis kylkiluis nyt on jos ne näkyy? Mä treenaan vatsalihaksia joka ilta.. näkyy ne ehkä vähän..Mut ei must kyl liikaa... ja oon muutenki hoikka... Mut oikeesti.. eikai ne kylkiluut ny nii kauheesti haittaa?? :OO
Muuhun en edes oikein osaa vastata kuin tuohon alavatsaliikkeeseen :D..
Pilates ohjaajamme on neivonut tekemään alavatsaa siten että makaa selällään ja nostaa jalat 90asteen kulmaan (suoraan ylös) ja siitä alkaa nostelemaan lantiota ylös lattiasta. Yrittää estää jalkojen kulmaa muuttumasta.
Kiva jos ymmärsit :DD
Itsenikin mielestä lihaksikkaat naiset ovat kauniita. :) Siis ei mikään bodari vaan sellainen että toinen urheilee..
Sä kyl oot hieman alipainoinen, että alahan syödä hyvä neiti.Kaunis vartalo on normaalipainoinen, ja luonnollinen.Ei siis mtn silikooneja tms.Tärkeää on myös se että pysyy terveenä.
olen täysin samaa mieltä että silikonit sun muut eivät todellakaan näytä kivalta, tai muutkaan kauneusleikkaukset, paitsi sitten jos se on parasta esim onnettomuuden seurauksena joka on täysin hyväksyttävää mielestäni.
ja huaaaaaaaaaaah empä voi paljon enempää alkaa enää syödä! syön aamupalan, koulussa, välipalaa, iltaruuan ja iltapalan!
Hmm, vaikuttaa ihan mukavalta.
Itse ainakin pidän tytöistä joilla on isotkin tissit. Ainakin sellaiset kouriintuntuvat. Leveä lantiokin on hyvä. ;)
No, se niistä fantasioista. Alavatsatreeni, menet selällesi makaamaan ja nostat jalkoja hitaasti pystysuoraan ylös (jalat suorina koko ajan) ilman, että lantio nousee lattiasta. Tappajaliike, pistää alavatsan lihakset hapoille todella äkkiä!
Jaa se pitää tehdä hitaasti! :---D koska sen verran voin kertoa että tuota liikettä tehdessäni se on ollut aikas kaukana hitaasta ja hallitusta. mutta kiiitoksia siis!
täydellistä jos on hoikka ja isot tissit hoikkuus on hyvä jos on hyvä varsinkin jos on hyvät muodot
Hoikkuus hyvät muodot on melko vaatelias toive. Muodot koostuu "rasvasta," joten olepa siinä sitten samalla hoikka...niih.