mitä pitäisi syödä että hiukset kestäis päässä :(
apua
hiukset lähtee
2379
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syödä.
Hyvästäkään hiustenhoidosta ei ole mitään hyötyä, jos hiukset eivät saa riittävästi rakennusainetta päivittäisestä ravinnosta. Riittävästi proteiinia ja hyvää rasvaa ja muutenkin normaali hyvä ruokavalio, koska voit kärsiä myös vitamiinien puutteesta ja se voi myöskin osittain aiheuttaa hiustenlähtöä.
Koska siis jos asiaa kysyt syömishäiriöpalstalla oletuksena on se, ettet juurikaan syö.
Se on valitettavasti niin ettei ilman kunnon ravintoa hiukset pysy päässä.Tärkein hiusten rakennusosa on proteiini. Perinnölliset tekijätkin vaikuttaa mutta oman kokemuksen mukaan ravinnolla on tärkein osa.Laihduttaminen heikentää hiuksia ja oireet voi tulla myös hiukan viiveellä. Liha,pähkinät ja maitotuotteet pitää kuontalon kauniina. Toivottavasti annat itsellesi luvan syödä edes pieneiä määriä näitä :)