Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten treenata et saaaaa.......

    Nii elikkä miten treenata alavatsalihaksia? Ja miten saa ne pornoviivat esille paremmin?Tai mitkä lie viivat ne nyt on mut... Et miten voi treenata?? Ja miten voi treenaa käsilihaksii sillee et ne näyttää et niis on lihasta eikä läskiä.. muttei liikaa lihasta......Ku en oikee löydä uusii treenitapoja..semmosii toimivia
    2506
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei auta ellet syö terveellisesti joka päivä. Rasvaprosentti pitää saada hyvin alas jotta ne lihakset tulee sieltä näkyviin. Ja kun vatsalihasliikettä tekee niin sitä pitää vaihdella, aikä aina jyysätä sitä samaa. Vähintään kolme kertaa viikossa ja niin, että todella tuntuu.

    Äänestä

    Kannattas ola laiha, nii ne viivat tulee melkee itestää :D Mul ainaki...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    näkyviin............ kirjoitti:

    Nii elikkä miten treenata alavatsalihaksia? Ja miten saa ne pornoviivat esille paremmin?Tai mitkä lie viivat ne nyt on mut... Et miten voi treenata?? Ja miten voi treenaa käsilihaksii sillee et ne näyttää et niis on lihasta eikä läskiä.. muttei liikaa lihasta......Ku en oikee löydä uusii treenitapoja..semmosii toimivia

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu