Lihoamisohjeita

Haluaisin terveellisiä ohjeita siiten miten saisin sopivasti, pysyvästi viitisen kiloa rasvaa tuonne ihonalaiseenkudokseen niin, että rypyt tasoittuisivat.
14558
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 14

Vanhimmat

Minulla olisi ylimääräistä, vaikka poisannettavaksikin. Muuten ei liene muuta vaihtoehtoa kuin kannattaa kauneusklinikoita siinä 10.000 Eurolla vai kuinka?
Tjaah, minä laihduin 5 kg,tavoite on 20 kg. Ja yritän treenata pois tyhjiä pusseja käsivarsien alta, mutta jos ei auta, auttaa kumminkin diabeteksen estämisessä.

Äänestä
  • minulla ei ole, koska raivaan metsää voimasaksilla. Tänäänkin pistelin poikki 5 cm paksuja mäntyjä. kiinteyttää oikein hyvin lihaksia.

    Äänestä

  • 1943 kirjoitti:

    minulla ei ole, koska raivaan metsää voimasaksilla. Tänäänkin pistelin poikki 5 cm paksuja mäntyjä. kiinteyttää oikein hyvin lihaksia.

    kramppaa jo askartelusaksia käyttäessäni.
    Olemme usein tyttöjen kanssa muotisuunnittelijoita, suunnittelemme paperinukeille vaatteita. Tytöt varsinkin ovat erittäin luovia, prinsessatyyli on aika suosittu.
    Siinä on joskus kovasti pientä pykälää ja poimua ja leikattavana, se on ruvennut jostain syystä käymään kovasti peukalon päälle.
    Kaipa se sitten lihaksiin vaikuttaa, mutta ei nyt ihan toivotulla tavalla.

    Äänestä

kertoivat, että lihavuuskin tarttuu aivastamalla.
Totta tuon täytyy olla, koska oli oikein lehdessä. :DDD

Äänestä

Hiilihydraatteja ravintoon. Perunoita, leipää, riisiä, pastaa, puuroja - ja makean nälkään suklaata.

Äänestä
  • mutta näitä syön ja en liho sanoo 50 kiloinen.

    Äänestä

  • :( :( :( kirjoitti:

    mutta näitä syön ja en liho sanoo 50 kiloinen.

    läpi ja vessanpönttöön muutaman tunnin kuluessa, toisilla jää kaikki koristamaan mahaa ja lanteita.
    Erilaisia ollaan. Tai sen yllämainitun viruksen saaneita, me lihavammat.

    Äänestä

  • :( :( :( kirjoitti:

    mutta näitä syön ja en liho sanoo 50 kiloinen.

    tutkittu?

    Äänestä

takia haluat lihoa, vai?

Jos tosissasi olet, niin syö enemmän kuin kulutat.

Äänestä

myös minä.
Niin monet ovat luvanneet antaa omistaan, mutta eivät vain minuun siirry.
Viidestä kilostakin olisin jo onnellinen, mutta todellisesti tarvisin n. 8 kg, ainakin.

Äänestä
  • ettei ole keliakiaa? Siinähän ravintoaineet eivät imeydy, vaan kulkevat vain kehon keskellä olevan putken läpi. Oletko kokeillut kermakuuria eli rasvattoman maidon sijasta juot vispikermaa?

    Äänestä

  • 1943 kirjoitti:

    ettei ole keliakiaa? Siinähän ravintoaineet eivät imeydy, vaan kulkevat vain kehon keskellä olevan putken läpi. Oletko kokeillut kermakuuria eli rasvattoman maidon sijasta juot vispikermaa?

    rasvattomia.
    Täysmaitoa ja kaikki viimosen päälle, mutta taitaa olla tuo kilppari, mikä pitää laihana.
    Keliakiaa ei tiettävästi ole ja siinähän on mahakipuja ja muitakin oireita, kuin laihtuminen.
    Mulla on se ongelma, että vielä saattaisin jotain painon lisäystä saadakin, mutta sitten en enää jaksa olla paikoillani ja teen taas jotain fyysisesti rankka.
    Vaikka vain suursiivousta, nykyisin jo mulle rankkaa, tai sitten pihahommia. Mätin hiekkaa ja multaa ja kärräilen niitä ym. Pian on taas just saavutetut kilot menetetty.

    Äänestä

Ala ihmeessä tehokkaaksi mainostettu LAIHDUTUSKUURI.
Takaan että lihot vähintäänkin haluamasi kilomäärän.
Tiedäthän vanhan totuuden jojo-laihduttamisesta.

Äänestä

Ala mässäilemään oikein kunnolla ja hyväksy se rasvan kertyminen ilman, että heti alat laihduttamaan.
Ryppyjä lihomisella tuskin oiotaan, sillä rasvakertymän paikkaa ei voi paljonkaan ohjailla.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


ryppyliina kirjoitti:

Haluaisin terveellisiä ohjeita siiten miten saisin sopivasti, pysyvästi viitisen kiloa rasvaa tuonne ihonalaiseenkudokseen niin, että rypyt tasoittuisivat.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu