Olen vasta viime aikoina alkanut tajuta että minulla on pakkomielle vaihtaa vaatteita. Saatan vaihtaa vaatteita 10-30 kertaa päivässä. Minua ahdistaa sen takia valtavasti mennä mihinkään kun haluasin jatkuvasti vaihtaa vaatteita. Pahimmillaan tämä pakkomielle on iltapäivällä. Saatan tunnin aikan vaihtaa vaatteita 10 kertaa.
Minulla on myös muita ulkonäköön liittyviä pakkomielteitä. Harjaan lähes kokoajan hiksiani. En pysty päivällä olemaan tuntia kauempaa harjaamatta hiuksia. Saatan myös joinain päivinä pestä meikit pois ja meikata uudelleen kymmenia kertoja vaikka en olisi edes menossa mihinkään.
Olen yrittänyt miettiä mistä nämä pakkomielteet johtuvat ja olen tullut siihen tulokseen että ne johtuvat ahdistuksesta. Luulisin että tämä valtava ahdistus johtuu siitä kun minua haukuttiin pienenä rumaksi ja lihavaksi. Sen jälkeen en ole koskaan ollut tyytyväinen ulkonäkööni.
Vaikka tunnistan näiden pakko-oireiden aiheuttajan en silti pysty lopettamaan.En voi kuitenkaan elää näin koska en voi lähteä kotoani tämän takia.
Onko kellään ollut samanlaisia kokemuksia?
Minulla on myös muita ulkonäköön liittyviä pakkomielteitä. Harjaan lähes kokoajan hiksiani. En pysty päivällä olemaan tuntia kauempaa harjaamatta hiuksia. Saatan myös joinain päivinä pestä meikit pois ja meikata uudelleen kymmenia kertoja vaikka en olisi edes menossa mihinkään.
Olen yrittänyt miettiä mistä nämä pakkomielteet johtuvat ja olen tullut siihen tulokseen että ne johtuvat ahdistuksesta. Luulisin että tämä valtava ahdistus johtuu siitä kun minua haukuttiin pienenä rumaksi ja lihavaksi. Sen jälkeen en ole koskaan ollut tyytyväinen ulkonäkööni.
Vaikka tunnistan näiden pakko-oireiden aiheuttajan en silti pysty lopettamaan.En voi kuitenkaan elää näin koska en voi lähteä kotoani tämän takia.
Onko kellään ollut samanlaisia kokemuksia?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.