Minulla on nuoruusiän diabetes (todettu n.10 vuotta sitten), aspergerin syndrooma (todettu n.5 vuotta sitten) ja reuma(todettu n. 1,5 vuotta sitten). Olen kohta 20-vuotias, 159cm pitkä ja painan jotain 50kg, ehkä vähän yli tai ali (siitä on pitkä aika, kun viimeksi punnitsin itseäni, meillä kun ei ole henkilövaakaa).
Ongelmani on jatkuva laihtuminen. Tämä alkoi, kun muutin poikaystäväni luokse eli ensimmäistä kertaa ihan kokonaan pois kotoa. Sitä ennen olin asunut jonkin aikaa sisäoppilaitoksessa, jossa nautin täysihoitoa ruokailun suhteen. Siellä tuli painoa niinkin paljon, että äitini huolestui. Nyt äitini ja minä ja monet muut ovat huolissaan ihan päinvastaisesta ilmiöstä eli painoni putoamisesta. Varsinkin kun minulla ei enää kuukautisiakaan tule (tosin ne ovat olleet aina epäsäännölliset).
Luulisin, että syynä painoni laskuun on pääasiassa rahapula. En uskalla syödä enää niin paljon kuin ennen, sillä pelkään syöväni meidät perikatoon. Tällä hetkellä saamme kelalta asumistukea ja minä kuntoutusrahaa. Tapani saa toimeentulotukea sossusta, tosin pian hänellä alkaa työt. Toivottavasti tilanteemme pian helpottuu.
Muutettuani sisäoppilaitoksesta minulta jäi yksi ateria kokonaan pois. Olen kyllä yrittänyt syödä niin monipuolisesti kuin vain voin. Tosin kasviksia voisi olla hyvä lisätä.
Nyt kaipaisin lähinnä neuvoja. Miten saisin painoni taas nousuun?
Esimerkiksi halvat ruokaohjeet olisivat erittäin tervetulleita. Tapanilla on tosin maidolle, kananmunalle, kalalle ja pähkinälle ainakin allergiaa (en muista tarkkaan nyt ja Tapani on tällä hetkellä poissa kotoa). Mutta esimerkiksi jotkut välipalareseptit voisivat olla tervetulleita. Minä en tietääkseni ole allerginen millekään. Tykkään myös leipoa aina välillä.
Kiitos jo etukäteen vastauksistanne. Laitoin saman viestin myös syömishäiriöitten ja diabeteksen foorumeille, kun en ollut ihan varma, minne tämä viesti sopisi parhaiten.
Ongelmani on jatkuva laihtuminen. Tämä alkoi, kun muutin poikaystäväni luokse eli ensimmäistä kertaa ihan kokonaan pois kotoa. Sitä ennen olin asunut jonkin aikaa sisäoppilaitoksessa, jossa nautin täysihoitoa ruokailun suhteen. Siellä tuli painoa niinkin paljon, että äitini huolestui. Nyt äitini ja minä ja monet muut ovat huolissaan ihan päinvastaisesta ilmiöstä eli painoni putoamisesta. Varsinkin kun minulla ei enää kuukautisiakaan tule (tosin ne ovat olleet aina epäsäännölliset).
Luulisin, että syynä painoni laskuun on pääasiassa rahapula. En uskalla syödä enää niin paljon kuin ennen, sillä pelkään syöväni meidät perikatoon. Tällä hetkellä saamme kelalta asumistukea ja minä kuntoutusrahaa. Tapani saa toimeentulotukea sossusta, tosin pian hänellä alkaa työt. Toivottavasti tilanteemme pian helpottuu.
Muutettuani sisäoppilaitoksesta minulta jäi yksi ateria kokonaan pois. Olen kyllä yrittänyt syödä niin monipuolisesti kuin vain voin. Tosin kasviksia voisi olla hyvä lisätä.
Nyt kaipaisin lähinnä neuvoja. Miten saisin painoni taas nousuun?
Esimerkiksi halvat ruokaohjeet olisivat erittäin tervetulleita. Tapanilla on tosin maidolle, kananmunalle, kalalle ja pähkinälle ainakin allergiaa (en muista tarkkaan nyt ja Tapani on tällä hetkellä poissa kotoa). Mutta esimerkiksi jotkut välipalareseptit voisivat olla tervetulleita. Minä en tietääkseni ole allerginen millekään. Tykkään myös leipoa aina välillä.
Kiitos jo etukäteen vastauksistanne. Laitoin saman viestin myös syömishäiriöitten ja diabeteksen foorumeille, kun en ollut ihan varma, minne tämä viesti sopisi parhaiten.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla on ihan sama ongelma kun sulla, et laihdun vaikka en edes yritä (150/38).
Saattaa olla tuo diabetes aika vahvasti syynä, koska sokereitten heitot aiheuttaa painon laskua, ainakin mutsilla ( sillä on ollu n.30 v diabetes ) ja mulla heittelee sokerit kans välillä. Kummallakin meistä on ihan sama ongelma ton painon ylläpitämisen suhteen.
Samoten mulla on toi reuma ja ne lääkkeet voi vaikuttaa ( vaikka yleensä kortisoni kerää nestettä = lihominen/turpoaminen ) painoon jollain tapaa.
Sulla voi myös olla imeytymishäiriöitä, jotka kannattaa käydä tutkituttamassa lääkärillä. Esim. keliakia on yleinen sairaus lapsuusiän diabeetikoilla kuulemani mukaan. Siinä voi piillä syy sun laihtumiseen. Käypäs tarkistuttamassa doctorilla.
Pitääpä ottaa puheeksi seuraavan kerran, kun käyn reumalääkärillä. Sen ajan nimittäin pitäis olla piakkoin (en ihan muista milloin).
Toi keliakiakin voi olla hyvin mahdollista, sillä mun isällä on se. Mut toivottavasti ei, ei olis kiva saada neljättä pitkäaikaussairautta.