Muutama kuukausi sitten Seitsemän päivää-lehdessä oli pieni artikkeli, jossa kerrottiin liiallisella vaalean leivän syönnillä olevan huomattava vaikutus akneen. Suklaalla ja rasvalla ei ole vaikutusta! Syökää täysjyväleipää.
Empiirisissä tutkimuksissani olen tullut siihen tulokseen, että toden totta - finnejä tulee, jos syö liikaa vaaleaa leipää, pullaa jne. Tosin niitäkin voi syödä jonkin verran kunhan syö lisäksi kokojyväleipää muutaman palan. Itselläni tämä ruokavalion muutos on ollut tehokkain hoito akneen (keskivaikea). Suklaan syönnillä ei siis todellakaan ole merkitystä.
Empiirisissä tutkimuksissani olen tullut siihen tulokseen, että toden totta - finnejä tulee, jos syö liikaa vaaleaa leipää, pullaa jne. Tosin niitäkin voi syödä jonkin verran kunhan syö lisäksi kokojyväleipää muutaman palan. Itselläni tämä ruokavalion muutos on ollut tehokkain hoito akneen (keskivaikea). Suklaan syönnillä ei siis todellakaan ole merkitystä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...pala suklaata = yksi finni :)
ne on ne hiilihydraatit siinä vaaleassa leivässä.
nostaa verensokerin ylös. saman tekee myös hiilihydraattipitoinen sokeri. ja sokeria on suklaassa.
Ehkäpä on myös otettava huomioon näiden tuotteiden imeytymisnopeus. Myös muut aineet, joita nämä tuotteet sisältävät, voivat vaikuttaa eri tavoin lopputulokseen.