millaista liikuntaa olette harrastaneet rv 20 seutuvilla. itselläni leppoisan hiihtelyn n 1h jälkeen alkoi kovat alaselkäkivut ja ovat olleet n 3h nyt. liitoskipuja ilmeisesti. viikko sitten kävin hiihtämässä myös niin kipuja ei ollut juuri yhtään. myös ekaa lasta odottaessa ei tälläisiä ollut vaikka liikuin. voiko nämä "alkaa" ilmetä vasta myöhemmissä synnytksissä kuten minulla.
liikunta ja liitoskivut
raskauden aikana
2
422
Vastaukset
- Liitoskipuilee
Täällä viikkoja 19 3 ja liitoskipuja jo tuntuu lonkissa ja nivusissa. Ekasta raskaudesta on 7 vuotta aikaa, joten en ihan tarkkaan muista milloin silloin kipuilut alkoi, mutta jotenkin on sellainen tuntu, ettei vielä ihan näin varhain. Liikunta rajoittuu tällä hetkellä kävelylenkkeihin ja sen lisäksi poljen 3-6 kertaa viikossa stepperillä. Juoksulenkit jätin jo melko alkuraskaudessa, kun juokseminen ei tuntunut enää hyvältä.
- .........
Itse kävelen n.1 tunnin lenkin illalla.Ja jalat ovat siitä jo niin kipeät että nyt olen jättänyt yhden päivän väliin etten mennyt lenkille.Selkä on ollut todella kipeä myös :(
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1046724
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h875057Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1113309Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p323180Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska272348Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191716Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961351Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3391302Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311206- 48984