selkäkipu

ala/keskiselässä

eli kipu tuntuu alaselässä selkärangan vieressä (lihasperäistä siis varmaankin), enemmän oikealla puolen (vasemmalla tuntuu vaan yhdessä kohtaa, rangan vieressä) ja säteilee myös vähän oikeaan kylkeen...
tämä alkoi maanantaina... Kipu on särkymäistä ja kylkeen se säteilee viiltävänä.. Otin nyt särkylääkkeen ja Mobilatia olen laittanut mutta se ei tunnu auttavan. Töissä joudun nostelemaan, todennäköisesti on sieltä peräisin siis, jos olen tehnyt jonkin nostoliikkeen väärin.
Mutta kenelläkään vinkkejä mikä voisi olla ja mikä auttaisi??
Makuulla ollessa kipu ei tunnu eikä seisaaltaan tietyissä asennoissa.
Selkäni ei ole täysin suora ja kipu tuntuu "notkokohdassa"...

2

439

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ews

      Eti ammattitaitonen osteopaatti tai kiropraktikko ja mee sinne ja sit opettele nostelemaan oikein. Tarvittaessa lääkäriltä muutaman päivän sairasloma.

    • -mimo-

      Raskaita tavaroita ei nostella selällä, vaan jaloilla. Kun tämän yksinkertaisen faktan oppii, niin ei selkä ole vaarassa :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olit niin lähellä

      Taas söpis olit siinä ihan käden etäisyydellä❤️ Jos sinä ja minä olisimme olleet kahden, olisin hypännyt sun kaulaan. Sa
      Ikävä
      118
      5181

    2. Mitä elukkaa kaivattusi

      muistuttaa? Vastaan ite myöhemmin. Miehelt.
      Ikävä
      47
      2849

    3. Kun me näemme taas

      Siihen on viikkoja, korkeintaan kuukausia. Jännite välillemme vetää meidät ennemmin tai myöhemmin toistemme läheisyyteen
      Ikävä
      33
      2802

    4. Haleja ja pusuja

      Päivääsi kulta 🤗🤗💋❤️❤️❤️ kaipaan sinua Tänäänkin.. Miksikäs se tästä muuttuisi kun näin kauan jatkunut 🥺
      Ikävä
      30
      2498

    5. Onko mukava nähdä minua töissä?

      Onko mukava nähdä minua töissä vai ei? Itse ainakin haluan nähdä sinut 🤭
      Työpaikkaromanssit
      23
      1879

    6. Oletko mielikuvasi kaivatusta muuttunut

      Lähiaikoina? Jos, mihin suuntaan? Miten ja miksi?
      Ikävä
      118
      1647

    7. En kirjoita sulle tänne

      Enään nainen. Olen kyllä kiltisti enkä ala mihinkään kuin tosirakkaudesta. Kanssasi sitten jos se on mahdollista ja pidä
      Ikävä
      10
      1640

    8. Hukkuu hukkuu

      Mitä houdiineja nämä kun ajaa veteen
      Laitila
      96
      1389

    9. Hei rakas sinä

      Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle
      Tunteet
      23
      1385

    10. Oi mun haniseni

      Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli
      Ikävä
      10
      1348
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt