moi.
Kiinnostais paljon kaloreita mun pitäis syyö/juoda päiväs.
Oon 157cm/39kg.
(En sairasta anoreksiaa)
kiitos :)
Mulle normaali määrä?
tiedon halu
4
590
Vastaukset
- TTTÄÄÄÄÄ??
Et sairasta anoreksiaa, mutta oot anoreksia palstalla? Mee ravintoterapeutille vitun pälli!!! Vitutta tollasseet turhat viestiti täällä!! SAAAAATANA!
- jaaajajjaja
Tais olla huono päivä. Jäikö lääkkeet ottamatta? en sano että aamupala koska todennäköisesti olet anorektikko etkä siis syöny aamupalaa.
Aloittajalle, käyhän tohtori.fi siellä on aikas hyviä ravitsemusneuvoja, ensin laske painoindeksi siellä ja sitten se ohjaa eteenpäin mitä pitäää lisätä:)
- ...................
N. 1600-1700kcal. Perustuen siis siihen, että peruskulutuksesi on n. 1400kaloria ja olet noin laiha, eli voisit parisataa sen yli syödä, että saisit hieman tuota painoa nostettua. Ja tietenkin määriä pitää lisätä, jos harrastat liikuntaa.
- no on vaikeeta
melkein saman kokoinen ku minä.
1200 olis kai mulle oikee määrä
mutta kun en voi enkä usko että olisi
niin en uskalla/voi/halua
syödä enempää kuin 800kcal
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455070Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1131604Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481259Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101189- 131133
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171017Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76979Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v3895Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57779Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27753