Olen huomannut, että minun finnien tulo liitty mun ruokavalioon olen siis 19 ja minulle tulee vaihtelevasti finnejä voisko joku kertoa minulle mitkä ruuat tai aineet finnejä aiheuttaa esim. onko hiilihydraateista haittaa
Apua
Tuskissaan kärsivä
5479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Parhaiten tähän kysymykseen osaat vastata sinä itse, jos kerran olet huomannut, että ruokavalio vaikuttaa ihoosi. Eli kun naamaan tulee finnejä, mieti mitä normaalista ruokavaliosta poikkeavaa on tullut syötyä edellisinä päivinä. Jos muisti ei toimi, pidä ruokapäiväkirjaa vaikka parin viikon ajan ja katsele löytyisikö siitä joitain yhteyksiä ihon kuntoon.
Itse olen huomannut, että oma iho kukkii esim rasvaisten juustojen syönnin jälkeen (en syö normaalisti juustoja tai käytän 5% juustoa), myös suklaa, sipsit ym vaikuttaa minulla.
lukenut että vähähiilihydraattinen ja/tai maidoton ruokavalio auttaa akneen. Olen noudattanut kuukauden kumpaakin ja iho on selvästi parempi kuin aikaisemmin.
mitä sä tarkalleen syöt sitten?
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4000000000000037&posting=22000000041434742
saattaa aiheuttaa esim maito (mä oon huomannu et mulla se on ollu suurin syy) sokeri ja vaaleet jauhot.. ja ehkä suklaa ja rasva kans