Onko liian lämmintä lenkkeilyyn???

Nukkis

Phukettiin ollaan menossa viikon päästä.

4

667

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ole ***

      liian lämmin

    • tottakai..

      Minä lenkkeilen joka päivä, myös Thaimaassa. Aamulla aikaisin lenkille, siellä ne thaikut lenkkeilevät. Lähde noin klo 7 pintaan niin et läkähdy.

    • 50 km/viikko

      Jos on viimeisten kuukausien aikana tottunut pakkasessa juoksemaan ja hiihtämään, on 36 C ja paahtava aurinko aika kova shokki elimistölle. Kuitenkin jo kahden viikon lomalla keho alkaa tottua lämmössä juoksemiseen ja toisella viikolla juoksuaikaa voi hitaasti kasvattaa.

      Lenkkiä lyhemmäksi ja kehoa kuunnellen, lämmön aikaansaamat krampit ovat kova yllätys. Itse juoksentelin auringonlaskun aikaan ja totesin, että tehoista oli puolet poissa.

      PS thaikuissa on erinomaisia urheilujuomia. Parhaita ainakin itselleni olivat isotoniset ja hypotoniset juomat, hypertonisia en käytä.

    • Phuketissa

      Talvella on upeaa juosta ja merikin vähentää pahinta lämpöä Phuketissa. Itse juoksin keskipäivällä. Vaaleaa vaatetta päälle.

      Käykää kesällä Thaimaan sisämaassa, niin opitte mitä on kuuma.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      94
      4263

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3233

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2350

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      949

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      141
      948

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      904

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      842

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      780
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt