Mä en suoraan sanottuna ymmärrä, miksi anorektikoita yritetään saada lihomaan eli kehittää heille vain rasvaa kehoon? Miksi ainoa vaihtoehto tuntuu aina olevan tämä? Minusta jokaisen anorektikon pitäisi ruveta syömään terveellisesti proteiinia, kasviksia, kuituja ja kehittämään lihaksikasta, timmiä kroppaa, joka on terve ja hiton hyvännäköinen. Voin niin kuvitella miten pahalta tuntuu, kun yritetään saada lihomaan ja läskiintyyn. Miks vaihtoehdot muka olis laiha tai läski? Ei, lihaskunnon kehittämistä ja elämä on valoisaa ja olet silti kadehdittavan hyvännäköinen :) (Ja terveellinen syöminen ei ole sitä, että vedät suklaata lihoaksesi terveelliseen painoon.)
Ei läski vaan treenattu
ellis
11
1465
Vastaukset
- c(:
Toi oli kyllä oikeesti tosi asiallinen teksti! En ole koskaan miettinyt tuota, mutta sen takia en halua mennä lääkärin puheille, koska tiedän, että ne pakottais mut lihoamaan!!
Mutta nyt aloin kyllä itekki miettimään, että minkä ihmeen takia pitää tulla tyyliin ylipainoseks? Miks ei vois antaa jotain hyviä lihaskunto-ohjelmia, ja sit jotain kuitu ja proteiini pitoista ruokaohjetta?
Ku luulis, että sen parantuvan anorektikonkin olis paljon helpompi syödä jotain kuituja, ku rasvaisia ranskiksia.. Tätä pohtimaan! - Hope!
eks anorektikoita just yritetä saada syömään nimenomaan monipuolista ruokaa, näin oon ymmärtäny ?
- ssafsg
Jos anorektikko on sairaalloisesti alipainoinen, niin silloin se paino pitää vaan saada nousemaan mahdollismman nopeasti, silloin ei välttämättä ole aikaa ruveta teeneemaan ja syömään proteiinejä. Tottakai sitten kun painoa on saatu vähän nostettua, voi aloittaa tuollaisen ruokavalion.
- Hope!
ssafsg kirjoitti:
Jos anorektikko on sairaalloisesti alipainoinen, niin silloin se paino pitää vaan saada nousemaan mahdollismman nopeasti, silloin ei välttämättä ole aikaa ruveta teeneemaan ja syömään proteiinejä. Tottakai sitten kun painoa on saatu vähän nostettua, voi aloittaa tuollaisen ruokavalion.
Mietin just tota samaa että jos tila on hengenvaarallinen...
- itse_parantunut
Hope! kirjoitti:
Mietin just tota samaa että jos tila on hengenvaarallinen...
Ajatus on erittäin oikea ja saattaa motivoida parannuksen tielle. Silti siinä on omat riskinsä. Anorektikothan ovat tunnetusti perfektionisteja ja pyrkivät äärimmäisyyksiin kaikessa toiminnassaan. Niin voi tämä urheilukin lipsua otteesta.
Itse paranin anoreksiasta oikeastaan juuri näin. Aloin syödä reilummin, koska aloin vihdoin, 2 vuoden sairastamisen jälkeen, välittää itsestäni ja terveydestäni. Koska sain niin paljon lisäenergiaa ja tunsin itseni todella aktiiviseksi, lisääntyi liikunnan määräkin ainakin puolella ihan automaattisesti. Liikuin liikunnan ilosta ja se teki hyvää.
Alkuaika on kuitenkin haasteellista, koska ruokailutavat ja "oikea syöminen" on hämärtynyt sairauden aikana. On hankalaa ymmärtää mikä olisi tarvittava määrä ravintoa. Kun alkaa liikkua hullun lailla, energiamäärä kohoaa siitä normaalista(n.2000kcal/vrk) huimasti korkeammaksi. Itse en sitä oikein sisäistänyt, joten paino ei noussut ja lihakset tosiaan näkyivät(olin pelkkää lihasmassaa..). Pikkuhiljaa olo tuli väsyneemmäksi ja heikoksi, vaikka söin vähintään 2000kcal/vrk. Kuukauden aikana tippui 1kg(!).. Liikuntamäärä ilmeisesti hiukan lipsui otteesta, ja se lisääntyi salakavalasti; yhtäkkiä olikin oltava liikkeessä kokoajan!
Liikunta tuntui ihan erilaiselta kuin sairausaikana. Sairastaessa se oli pelkkää pakkopullaa, pää ei toiminut ja heikotti, mutta "oli pakko". Olotilan muuttuessa positiivisen pirteäksi liikunnasta tuli tapa.. pakkomielle. :S
Ääripäiden välttely on meidän haasteemme!
- tyttöjä vaan
yritetään alistaa sillä tavalla, meijän ei anneta olla semmosia kun haluamme olla. Haluamme olla laihoja, mutta ennemmin tai myöhemmmin meijät suletaan osastolle ja lihotetaan väkisin. Semmonen ei oo oikein. Laki pitäis muuttaa semmoseks että annetaan ihmisten olla semmosia kun ne haluaa olla.
- tähtönen
Olet aivan oikeassa, se lihottaminen ei todellakaan ole oikein, vaan ihmisen koko kehoon ja näin myös mieleen kohdistettua väkivaltaa. Jokaisella on oltava oikeus oman kehonsa hallintaan; sen pitäisi olla ihan ihmisen perusoikeuksia.
- saa olla
laiha mutta rajansa sillä laihuudellakin.On käsittämätöntä kun laihutetaan ja laihutetaan niin paljon että tulee rytmihäiriöt,hiukset harvenee, menkat jää pois jne silloin ollaan jo menty liian pitkälle siihen on jo pakko puuttua.
- coffin
et varmaan tajua vielä, että sh on mielisairaus. jos ihminen on syömishäiriön takia menettänyt terveen järkensä (ja samalla itsesuojeluvaistonsa), ei hän kykene enää toimimaan kuin muut ja sen takia joutuu holhouksen alaiseksi. aivan kuin lapsia suojellaan koska he eivät kykene arvioimaan, kuoleeko jos hyppää talon katolta. eikä sokeille myönnetä ajokorttia.
- Hope!
coffin kirjoitti:
et varmaan tajua vielä, että sh on mielisairaus. jos ihminen on syömishäiriön takia menettänyt terveen järkensä (ja samalla itsesuojeluvaistonsa), ei hän kykene enää toimimaan kuin muut ja sen takia joutuu holhouksen alaiseksi. aivan kuin lapsia suojellaan koska he eivät kykene arvioimaan, kuoleeko jos hyppää talon katolta. eikä sokeille myönnetä ajokorttia.
Totta tosiaan järki siin on lähteny!
- ........
Jos asiaan perehtyisit tajuaisit ettei se ihan noin toimisi.
Ensinnäkin, monenkaan aliravitun fysiikka ei kestäisi treenaamisen ja lihasmassan hankkimisen tuottamaa rasitusta vaikka ruokamäärää lisättäisikiin. Psyykkistä paranemista treenaaminen ei myöskään edesauttausi, päinvastoin se tukisi jo ennestään pakkomielteistä ja vääristynyttä ajattelumallia.
Naisen elimistö tarvitsee toimiakseen tietyn määrän rasvakudosta, joka anorektikolta usein puuttuu. Lihasmassan kasvatus ei tähän auta, vaan keho tarvitsee juuri sitä _läskiä_. Se mahdollistaa esimerkiksi kuukautisten normaalin käynnistymisen.
Faktat kannattaa tarkistaa ennen kuin alkaa asiantuntevasti paasaamaan. Ja ylipäätänsä: miksi pitäisi olla "timmi" tai "kadehdittavan hyvännäköinen"? Miksi sinun mainitsemasi ainoat vaihtoehtosi puolestaan ovat läski tai treenattu?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 14911191
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485413Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p424256Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1323622Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352684Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191916Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1041613Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3601586Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?821459Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311396