Ärtynyt suoli

ruokavalio

Millainen ruokavalio sopii ärtyneestä suolesta kärsivälle? Olen huomannut että kuidut ovat pahasta mahan toiminnalle mutta miten saavuttaa tasapainoinen ja hyvinvointia edistävä ruokavalio kun kaikki tuntuu olevan pahasta??
Paraneeko/helpottuuko ärtynyt suoli ruokavaliolla, kokemuksia?

4

597

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • volma

      Itse kärsin myös ärtyneestä paksusuolesta ja tilanne on välillä tosi paha. Nyt olen alkanut juomaan gefilus mehua lasillisen joka aamu ja vatsan toiminta on normalisoitunut. Kannattaa kokeilla.

      • sanoisin

        gefilusta juon litratolkulla viikossa... ei se pahemmin auta kuten ei maitohappobakteerit erikseenkään...


      • ja makkarat,
        sanoisin kirjoitti:

        gefilusta juon litratolkulla viikossa... ei se pahemmin auta kuten ei maitohappobakteerit erikseenkään...

        jotka sisältävät arominvahvennetta E621 ovat pahasta. Siitä tuo tauti juuri on tullutkin.


      • jotka sisältävät
        ja makkarat, kirjoitti:

        jotka sisältävät arominvahvennetta E621 ovat pahasta. Siitä tuo tauti juuri on tullutkin.

        E509 lisäainetta, ovat ehdottomasti kiellettyjä. Tuo voimakkaasti syövyttävä aine rikkoo betoninkin.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      92
      5941
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4772
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      94
      3011
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2790
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2046
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1496
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1057
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1028
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      950
    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      764
    Aihe