Oli Valon päivä ja samana päivänä heräteltiin huomaamaan masennus itsellä tai ympärillämme.
Itsekkin havahduin, sillä työkaverini sairastui vakavaan masennukseen ja on nyt sairauslomalla. Mietin tässä miten voisin tukea/auttaa ystävääni?
Itsekkin havahduin, sillä työkaverini sairastui vakavaan masennukseen ja on nyt sairauslomalla. Mietin tässä miten voisin tukea/auttaa ystävääni?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kun ystävä on vaikeusissa/ sairastunut silloinhan se ystävyys punnitaan. "Turhat tuttavat jäävät pois"
Ole saatavilla, ystäväsi ei ehkä jaksa ottaa itse yhteyttä tai ei aina halua nähdä ketään hetkeen. Kysymällä asia selviää.
Anna aikaa, mutta älä unohda. Muista soittamalla, käymällä, tekstarilla, kortilla ja aidosti ole kiinnostunut.
Älä kaada omia murheita lisä taakaksi ystäväsi harteille, niistä juttelu saa siinä hetkessä odottaa.
Elä yhdessä, sure yhdessä, naura yhdessä.... yhdessä tekeminen ja eläminen on ystävyyttä.
Voimia ystävyydellenne ja erityisesti Sinulle auttaja!
Voi hyvinkin olla, että masentunut ei ainakaan toipumisen alkuvaiheessa kaipaa seuraa. Se mitä läheiset voivat tehdä on lievittää sairastuneen häpeää ja huonommuuden tunnetta. Osoita että sairastunut kuuluu edelleen joukkoon ja tarjoudu kuuntelemaan hänen murheitaan. Käytä sähköpostia tai tekstiviestiä. Varaudu siihen että et saa vastausta ainakaan heti. Tärkeintä on olla olemassa samalla tavalla luontevasti kuin ennenkin.