Läskit tyhmiä?

siinä se suurin syy onkin.

Ongelmasi on, että syöt määrällisesti liian paljon ja uskot voivasi laihtua liikunnalla. Tuo kermamunkkien mässyttely varmasti liittyy vähän siihen, että palkistet itseäsi ruoalla liikunnan jälkeen. Eli liikut sen vuoksi, että voisit syödä etkä siksi, että se on terveellistä.

Luultavasti olet laiska tunnesyöppö. Luonteen laatu ja halu mukavaan elämään on pitkälti synnynnäistä ja ajan kanssa kehittynyttä. Eli mikä jäi lapsena oppimatta, sitä ei vanhana taida. Aina kannattaa kuitenkin yrittää ja pohtia, mitä oikeasti haluat. Haluatko nauttia liian suurista ruokamääristä ja herkuttelusta? Vai sittenkin terveellisestä ja hyvästä olosta sekä kauniista ja hoikasta kropasta?

Kyllä ihmisen kroppa kertoo paljon siitä, kuinka paljon hän oikeasti arvostaa itseään.

Itse kiinnitin kirjoituksessasi huomiota ainostaan yhteen lauseeseen, joka käsitteli tunteiden voimakasta vaihtelua. Hukkuuko mieliala-asia sen alle, että sinua hoidetaan vain tyhmänä/laiskana ylipainoisena ihmisenä? Aika vaikeaa varmaan hallita painoa, jos elämä ei ole muutenkaan hallinnassa. Oletko kertonut lääkäreille innostus- ja masennusoireista? Suosittelisin ehdottomasti kertomaan. Laihdutusryhmät ovat hyödytöntä näpertelyä, jos perusongelmia ei huomioida lainkaan. Eli kannattaisi lähestyä asiaa kokonaan toisesta näkökulmasta, huomioida sinut kokonaisuutena. Nykyinen hoito tuntuu yhtä järkevältä, kuin eläintarhaan tehtäisiin hevosista seeproja maalaamalla niille raidat.

Et varmaankaan ole tyhmä, mutta viestisi perusteella sanoisin että ongelma on seuraavanlainen:

Ensinnäkin, terveellinenkin ruoka lihottaa jos sitä syö liikaa. Toisekseen kermamunkit yms lihottaa todella paljon. Kolmanneksi, minkään maan liikunta ei kompensoi ylensyöntiä, ja kävelyn kohdalla mainitsit käveleväsi hitaasti. Rauhallinen kävelylenkki (tai edes kaksi tai kolmekaan rauhallista kävelylenkkiä) ei polta edes kermamunkin verran kaloreita. Kuntosalilla "käyminen" ei myöskään kulutua energiaa jos siellä ei tee töitä niin että hiki lentää. Sama pätee uintiin, ja pilates on varmasti monin tavoin terveellistä ja hyödyllistä mutta kalorinkulutus normi-pilatestunnilla ole kummoinen.

Itseäni askarruttaa maitoproteiiniallergia. Kaikki viittaa siihen, sekin että mahdollisesti lähisukulaisista suuri osa luultavasti myös sairastaa samasta vaivasta. Joskus lääkärille puhuin, kuittasi vain että ei kannata jättää pois ravinnosta. Mahdollisesti myös vilja(vehnä, ruis, ohra) ei käy. Elimistössä tulehduksellinen tila, tärkeitten vitamiinien ym. imeytymisessä häiriöitä. (Kalorit kyllä imeytyy tehokkaasti). Aika mittavaa jättää maitotuotteet kaikki pois, samoin vilja, mutta kaikista näistä oireista olen kärsinyt yli 40v ja mitään selvyyttä ei ole löytynyt.

Niin läpipaistava keksitty juttu kuin olla voi. Taitaa kirjoittaja olla vain nettiriippuvainen.

Olet mielestäni fiksu. Itse pyysin lääkäriltäni jotain lähetettä/tietoa tms. laihdutusryhmästä. Kunnassani ei sellaista ollut, mutta hän sanoi, että voin mennä diabetekseen juuri nyt sairastuneille tarkoitettuun ryhmään. Menin. Olipa kamalaa juttua. En tiedä auttoiko se vain perheeni veetuilu läskeistäni. En puhunut kenellekään mitään laihduttamisestani, mutta aina kun varsinkin iltaisin tuli kamala nälkä muistin perheeni kommentit siitä kuinka vaikeaa heillä on kun minä olen niin lihavaa! Laihduin puolessa vuodessa noin 15 kiloa. Tämä ei taida sua auttaa, mutta yritä keksiä joku motiivi laihduttamiselle, vaikka terveys. Joka tapauksessa muista, että ole ihan hyvä semmoisena kuin olet!