Ei kilojen pudottaminen ole vaikeata, vaan saada ne myös pysymään poissa. Suurin osa paljonkin hoikistuneista, lihoo melko nopeasti entiseen painoonsa ja jopa yli.
Kiinnostaisi tietää Painonvartijoissa kiloja karsistaneista, kuinka moni on pysyvästi saanut painonsa pysymään kurissa. Koskaan, milloinkaan, missään en ole nähnyt tilastoja em. asiasta. Miksi painonvartijat ei esittele tuloksia, jos ne ovat niin hyviä kuin siellä aina mainostetaan?
Itse olen aloittanut useita kertoja Painonvartijoissa, myös monet tutut, laihtunut, taas lihonnut, mennyt takaisin Painonvartijoihin jne. Enää en maksa Painonvartijoille laihdutuksesta. Jos en pysty muuttamaan elämäntapojani, ei siihen pysty mitkään vartijat. Omasta päästä sen halun on tultvava.
Kiinnostaisi tietää Painonvartijoissa kiloja karsistaneista, kuinka moni on pysyvästi saanut painonsa pysymään kurissa. Koskaan, milloinkaan, missään en ole nähnyt tilastoja em. asiasta. Miksi painonvartijat ei esittele tuloksia, jos ne ovat niin hyviä kuin siellä aina mainostetaan?
Itse olen aloittanut useita kertoja Painonvartijoissa, myös monet tutut, laihtunut, taas lihonnut, mennyt takaisin Painonvartijoihin jne. Enää en maksa Painonvartijoille laihdutuksesta. Jos en pysty muuttamaan elämäntapojani, ei siihen pysty mitkään vartijat. Omasta päästä sen halun on tultvava.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Kerrotko miksi painosi on palautunut lähtölukemiin laihiksen jälkeen? Onko liikunta jäänyt terävimmän alun jälkeen vähemmälle, vai onko ruokavalio/annoskoot muuttuneet alkutekijöihin? Ja jos, niin mikä sai palaamaan niihin kovan urakan jälkeen?
Minulle lihominen on ollut aina enemmän korvien välistä kiinni. Kun sain päässäni asiat järjestykseen, on painokin pudonnut. Muutamassa vuodessa noin -20kg ilman "laihduttamista".
Aloitukseni on hieman epäselvä. Painonvartijoita kritisoidessa kyse on lähinnä yhdensuuntaisesta suhtautumisesta lihomiseen.
Painonvartijoissa opetetaan terveelliseen ruokailuun. Tuskin monikaan ylipainoin on lihonnut tiedon puutteessa, vaan syitä on muitakin. Saattaa olla, että muut ovat tyytyväisiä Painonvartijoihin, mutta minulle ei toiminut pelkkä ruuasta puhuminen. Olisin kaivannut myös "korvienvälin kaivamista". Ehkä se ei onnistu isossa ryhmässä eikä ole Painonvartijoiden tehtävä.
Painonvartijat on varmasti hyvä ja terveellinen tapa pudottaa kiloja, mutta kiinnostaisi edelleen nähdä joitakin tilastoja onnistuneesta laihduttamisesta. Miksi niin moni aina uudestaan ja uudestaan palaa Painonvartijoihin? Kuinka moni on onnistunut pysyvästi pudottamaan painoaan?
Nyt meni nappiin :)
Tuon kun jokainen läski tajuaisi.
Miten joku aine voi jotain tajuta?
Läski on materiaa samoin kuin esim. luu.
Kun ihmisestä puhutaan ei voida puhua hänestä jonakin aineena.
Jos lihavista ihmisistä puhuttaessa käytetään sanaa läski, miksi ei sitten laihasta ihmisestä käytetä yleisesti esim. sanaa luu, soppaluu, nahka tms.
Aloittajan aiheeseen kommentoidakseni, olen myös itse aloittanut painonvartijoissa ainakin kymmenen kertaa.
Laihduttanut 15-40 kg riippuen montako kuukautta on kukkaro kestänyt ryhmässä käyntiä.
Lihonut aina kaiken takaisin ym.
Nyt muutama vuosi sitten pudotin ihan omillani 30 kg. Sitten lopetin tupakoinnin ja lihoin taas kaiken takaisin.
Nyt olen omatoimisesti pudottanut 15 kg noin 9 kk:n aikana ilman mitään dieettiä.
Minulle ei painonvartijoista ollut pysyvää apua.
Miksi sitten syöt liikaa ?
Ihminen ei liho ellei ahda itseensä enempää kuin kuluttaa.
Miksi läskit aina ulkoistavat syyn läskinä olemiseen, vaikka se on ihan kotitekoinen juttu.
Sinäpä se totuuden tietämättömille kerroit! Mistä rivienvälistä olet lukenut, kun olet löytänyt noin älyttömän kysymyksen? Onko joku väittänyt, ettei ole syönyt enemmän kuin tarvitsee? Älä viitsi yrittää tuota vanhaa juttua, se ei voisi vähempää kiinnostaa. Lue koko viestiketju alusta ja mieti sitten uudelleen, jos on jotain kysyttävää.
Missä kohtaa tässä keskustelussa on ulkoistettu syyt lihavuuteen? Ei missään. Tässä keskustellaan Painonvartijoista. Vai onko joku syyttänyt sinua lihavuudestaan?
Pysy aiheessa, jos haluat keskustella.
Ei taida olla ihan sinun juttusi tämä lukemisen ymmärtäminen?
Missä kohtaa mielestäsi "ulkoistin syyn läskinä olemiseen"?
Onko 15 kilon painonpudotus mielestäsi osoitus siitä että syön liikaa?
Missä asiassa sinä tunnet itsesi huonoksi koska sinulla on tarve roikkua täällä kommentoimassa asioita joista et ymmärrä mitään?
Oletko nyt mielestäsi parempi, viisaampi, laihempi, pätevämpi kun pääsit neuvomaan "aivottomia läskejä"?
Olet oikeassa, vaikeaa tietää lihavana olosta kun ei ole lihava.
Mutta aina kuitenkin silloin täällöin ihmettelee lihavien ongelmaa.
Ruikutetaan ympäriinsä läskiydestä ja haetaan tukea.
Kukaan ei kuitenkaan sitä ruoka suuhun tuki muu kuin lihava itse.
Niin sitä vain ulkopuolisena ihmettelee että minkä ihmeen takia pitää syödä niin paljon.
Ei sitä oravanpyörää muu voi pysäyttää kuin läski itse.
Ei ymmärrä ja ei kait tarvitsekkaan.
Ei tarvitse ymmärtää, ei kukaan kaikkea voi ymmärtää. En minäkään tajua, miksi toiset käyttää alkoholia, kun se ei kuulu minun elämääni. En kuitenkaan kieltäisi sitä toisilta tai menisi kysymään "hei juoppo, miks sä dokaat, sä tuut yhteiskunnalle kalliiks, mitä sä ruikutat, itte nostat sen viinapullon huulilles".
Pysy vain ulkopuolisena, älä turhaan osallistu keskusteluun, josta et mitään ymmärrä. Ihmettele vain ihan itseksesi.
Eikö sinun tuttavapiiriin kuulu yhtään lihavaa? Jos kuuluu, onko heillä nimet vai kutsutko heitä läskiksi?
Tuo läski nimityskin on suhteessa siihen miten kuulija sen tajuaa.
Eräs hyvä ystäväni on läski ja kutsun häntä myös läskisi, hän puolestaan kutsuu minua kukkakepiksi.
Hehe olen nyt lueskellu näitä ketjuja ja huomaannut et nimimerkki zöf on kommentoinut miltein jokaiseen ketjuun jonka olen lukenut ja joka ketjussa se sama sanoma .. :D Mä veikkaan et olet katkera läski joka ei itse pysty laihduttamaan vaan täällä esittää "kukkakeppiä" ei huoh jos olet kukkakeppi ni kyllä olet tyhmä :D:D Ja kyllä jokainen sen tietää et kuluta enemmän mitä syöt... Yhyy oon läskiiii... Olisi kyllä mielenkiintoista nähdä kuka siellä oikeasti kirjoittelee :D:D
Kävin joskus Painonvartijoissa, muutama vuosi sitten. Ei sopinut minulle heidän ohjelmansa. Liian pienellä kalorimäärällä laihduttaminen aiheutti vain hillitöntä makeanhimoa. Itsekseni laihduttamalla olen saanut parempia tuloksia - syön enemmän ja laihdun enemmän - kuin Painonvartijoissa. Tosin myös liikun paljon.
En ole ollenkaan vakuuttunut Painonvartijoiden ohjelmasta, en tunne ketään pysyvästi laihtunutta minäkään. Ystäväni, Painonvartijoiden moninkertainen kävijä, ei tunne hänkään. Noin -4 kiloa on keskimääräinen saavutus hänen mukaansa, joku ohjaaja oli joskus maininnut. Eikä se paljoa auta, jos lähtöpainoa on muutama kymmenen kiloa yli normaalipainon. Rahastuksena koin koko ohjelman ja kokoontumisissa oli liikaa Painonvartijoiden kalliiden tuotteiden mainontaa. Säästän rahani, en mene enää ikinä moiseen mukaan.
Omasta tahdosta on laihtuminen kiinni, itse sen ruuan suuhunsa laittaa. On parempi laihtua pikkuhiljaa, tottuu uuteen elämäntapaan. Laihtuakseen pysyvästi on tehtävä sellaisia muutoksia elämässään, mitkä pystyy myös pitämään loppuelämänsä, muuten kilot tulevat kavereidensa kanssa takaisin heti, kun laihdutuksen jälkeen palaa vanhoihin ruokailu- ja liikuntatottumuksiinsa. Tässä on ehkä syy monen uudelleen lihomiselle laihdutuksen jälkeen. Vanhat tavat ovat sitkeässä, korvien välissä on tehtävä paljon työtä niiden muuttamiseksi.
Älkää hyvät rakkaat epätoivoiset ihmiset viekö rahojanne muualle.Ostakaa silläkin summalla kanaa salaatteja ynnämuuta kevyttä ruokaa.Painonvartioille saa maksaa siitä minkä tiedätte itsekkin ilman,että maksat siitä kovan rahan,kun sulle sanotaan et syö kevyesti,vähemmän,liiku.Eihän se ole kuin fiksun tyypin liikeidea,jolla elättää ittensä.BISNESTÄ BISNESTÄ.
LUEPPAS: http://fatfu.wordpress.com/2008/01/24/weight-watchers/
Tämän blogin mukaan puhutaan hyvin pienistä prosenteista. Kirjoittaja analysoi Painonvartijoiden omia tilastoja. Kannattaa lukea koko teksti, se on englanniksi enkä jaksanut kääntää, mutta ihan selkeästi ilmaisee asian.
Tässä tärkeimpiä:
"...each year only about 6% of Weight Watchers members (give or take) reached their goal weight (presumably 94% failed)."
"The 2007 abstract says the average starting BMI for that study was 27 - which is well below the average Weight Watchers participant. So in order to achieve goal weight the average lifetime member probably had to lose less than 10 lbs and would have to include a lot of people who had even less to lose."
"And what about the number we’re really looking for - how many people actually become “normal” weight long-term using Weight Watchers? It turns out only 3.9% of the golden 6% were still at or below goal weight after 5 years. By my calculations that means 3.9%*6.3% = 0.24% or about two out of a thousand Weight Watchers participants who reached goal weight stayed there for more than five years."
Kaksi tuhannesta... Veikaan, ettei siellä kovin montaa "tosiläskiä" ole.