Syö 2000 kilokalorin verran

Säästö rahaa ja painon alennus

Ruokako muka kallista, höpö höpö.

Kun syöt ruokaa päivässä vain 2000 kilokalorin verran, niin säästät rahaa ja laidut varmasti.

Ihmisen päivittäinen kaloritarve taitaa olla 2500 kilokaloria päivässä.

1

1143

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mies--26

      Peruskulutus vaihtelee luonnollisesti yksilöstä ja saadusta liikunnasta riippuen. Aikuisella se siis voi olla karkeasti 1500-3500 Kcal (laiha sohvaperuna vs. isompikokoinen erittäin raskaan työn tekijä). Omaa kulutustaan ei tietysti tiedä kuin hakemalla.

      Täten ei ole järin suositeltavaa että esimerkiksi fyysisen työn tekijä söisi noin paljon alle kulutuksen, koska lopputuloksena on äkkiä se että kroppa alkaa menemään piippuun ja aineenvaihdunta jumiin. Jos tarkoitus on laihduttaa, niin ~500 Kcal alle peruskulutuksen kun menee niin keho kestää yleisesti vielä homman ilman sen suurempia vaikeuksia.

      Mutta perusajatukseltaan ihan käypä vinkki. Jos on ylipainoa, niin siitä eroon hankkiutuminen tekee hyvää sekä lompakolle että yleisesti terveydelle. Jos on taipumusta herkutteluun, niin sen poistaminen omista tavoistaan on jo itsessään järjetön säästö. Eikä se kovin vaikeaa edes ole.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannan kirja USA:n bestseller!

      "Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä
      Maailman menoa
      144
      11278

    2. Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa

      Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on
      Yrittäjyys
      157
      10371

    3. Oikeistolainen luki Med mod att leda : en biografi

      ...ei tykänny Sanna Marinista
      Maailman menoa
      27
      8053

    4. Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki

      Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h
      Maailman menoa
      197
      6608

    5. Metsäalan rikolliset

      Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.
      Sotkamo
      55
      5798

    6. Milloin viimeksi näit kaivattusi?

      Toimisitko nyt toisin kuin siinä tilanteessa teit?
      Ikävä
      92
      5293

    7. Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"

      Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..
      Maailman menoa
      158
      4493

    8. Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata

      Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai
      Maailman menoa
      31
      4286

    9. Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi

      Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas
      Maailman menoa
      81
      4142

    10. Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"

      Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris
      Maailman menoa
      138
      3692
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt