nyt kolmatta odotetaan ja rv 18. paino ei ole noussut ollenkaan (170cm ja 68kg) kun ekaa jäin odottamaan painoin 51kg ja loppuraskaudessa 77kg. tokaa painoin 60kg ja loppuraskaudessa 85kg. ja se paino alkanut nousemaan heti alussa. nyt en ehtinyt saamaan pois kaikkia kun nyt taas raskaana, sii lähtöpaino nyt 68kg.
nyt ei tee oikeen mieli syödä mitään, ei vaan ole nälkä eikä mikään maistuisi.
pelottaa vähän et mitenkäs tämä vauva täälä mahassa, kun syön niin huonosti. pelkään sitä ainon nousua, mutta miksi.
mitä minun pitäisi syödä että vauva voisi hyvin mutta ettei sitä painoa tulisi minulle turhaan niinkun läskinä.
kumpikin eka ja toka syntynyt 4kg ja terveitä. nyt siroja pitkiä lapsia. itsekkin olen aika siro vaikka pitkä.
minkälainen ruokavalio pitäisi olla, mitä syödä ... miten paljon.
en kaipaa nyt mitään moraali juttuja vaan oikeesti vähän apua tuon ruokavalion kanssa.
kiitos kaikille ...
nyt ei tee oikeen mieli syödä mitään, ei vaan ole nälkä eikä mikään maistuisi.
pelottaa vähän et mitenkäs tämä vauva täälä mahassa, kun syön niin huonosti. pelkään sitä ainon nousua, mutta miksi.
mitä minun pitäisi syödä että vauva voisi hyvin mutta ettei sitä painoa tulisi minulle turhaan niinkun läskinä.
kumpikin eka ja toka syntynyt 4kg ja terveitä. nyt siroja pitkiä lapsia. itsekkin olen aika siro vaikka pitkä.
minkälainen ruokavalio pitäisi olla, mitä syödä ... miten paljon.
en kaipaa nyt mitään moraali juttuja vaan oikeesti vähän apua tuon ruokavalion kanssa.
kiitos kaikille ...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tuossa vaiheessa painoa välttämättä olekaan kertynyt kuin max pari kiloa. Itselläni alkoi paino nousta vasta kait joskus rv 16 ja nyt paino noussut melkein 10 kg ja menossa rv 35 (BMI ennen raskautta 21). Onhan sulla ollut aiemmissa raskauksissa pienempi lähtöpainokin, joten kait sekin vaikuttaa siihen, miten paljon paino nousee. Yleensä mitä pienempi lähtöpaino on, sitä enempi paino nousee raskauden aikana. Kannattaa syödä terveellisesti lautasmallin mukaan viisi kertaa päivässä, välipalaksi paljon terveellisiä hedelmiä tms. Kun jättää karkit tms. makeiset vähemmälle, niin ei paino nouse liikaa.