Heippa!
Onko täällä ketään, joka olisi menettänyt juoksemisen ilon/kyvyn raskauden ja synnytyksen myötä. Itse kannoin kaksospoikia masussani täysille viikoille ja pukkasin ne maailmaan normaalisti alakautta. Paikat vissiin venytvät ja rasittuivat niin pahoin, että juokseminen ei ole enää tämän jälkeen tuntunut hyvältä. Tuntuu suorastaan siltä, että alapää tippuu alas ja masu ei ole timmi. Hoikka olen kuin mikä, eli ylimääräistä ei todella ole (176 cm/62 kg). Enne juoksin yli 10 km lenkkejä ja suunnistin. Nyt olen aivan epätoivoinen tilanteeseeni, jokainen juoksia tietää miltä tuntuu, kun ei pysty enää jouksemaan. Onko tässä toivoa enää, lantionpohjan treeniä olen yrittänyt tehdä, mutta mikään ei tunnu auttavan. Pojat ovat jo kohta 3 vee, joten ajan olis pitänyt tehdä tehtävänsä. Pitäisikö vain alkaa juoksemaan sitkeesti, ehkä paikat siitä vahvistuvat...? Kuinka kauan teillä muilla "palautuminen" on kestänyt?
Onko täällä ketään, joka olisi menettänyt juoksemisen ilon/kyvyn raskauden ja synnytyksen myötä. Itse kannoin kaksospoikia masussani täysille viikoille ja pukkasin ne maailmaan normaalisti alakautta. Paikat vissiin venytvät ja rasittuivat niin pahoin, että juokseminen ei ole enää tämän jälkeen tuntunut hyvältä. Tuntuu suorastaan siltä, että alapää tippuu alas ja masu ei ole timmi. Hoikka olen kuin mikä, eli ylimääräistä ei todella ole (176 cm/62 kg). Enne juoksin yli 10 km lenkkejä ja suunnistin. Nyt olen aivan epätoivoinen tilanteeseeni, jokainen juoksia tietää miltä tuntuu, kun ei pysty enää jouksemaan. Onko tässä toivoa enää, lantionpohjan treeniä olen yrittänyt tehdä, mutta mikään ei tunnu auttavan. Pojat ovat jo kohta 3 vee, joten ajan olis pitänyt tehdä tehtävänsä. Pitäisikö vain alkaa juoksemaan sitkeesti, ehkä paikat siitä vahvistuvat...? Kuinka kauan teillä muilla "palautuminen" on kestänyt?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.