Tupakasta

Kovin on yksilöllistä, miten vaikuttaa.. Kohdallasi lienee ainoa mahdollisuus vain kokemuksen kautta selvittää asiaa.

Omasta kokemuksestani taas voin sanoa, että pahentaa (mitä enemmän poltan). Keskimäärin menee 4-5 röökiä päivässä; selvästi tulee ahdistuneempi olo ja alkaa tärisyttämään. Pitkään olen kyllä lopettamista harkinnut.

tupakan polton kans ja tuskin aivokemioita sotkee kuten alkoholi.

Itse poltan vähän.

Olen huomannut muutaman vuoden aikana, että ensimmäinen tupakka lisää pahaa oloa. Siksi poltan joskus vain nukkumaan mennessä.

Jos poltan aamusta asti, niin silloin pahaa oloa ei huomaa, vaan se saattaa mielummin kohentaa oloa.

Nikotiini nostaa verensokeria ja se saattaa monelle tuoda hyvänolon tunteen.

Kun lääkettä määrätään, niin kannattaa kertoa lääkärille, että tupakoi, koska tupakoivalle pitää oman lääkärini antaman tiedon mukaan lisätä annoskokoa.

Sain netistä tupakasta yhteystietoja mielenterveyteen.

Niissä kerrottiin, että yleensä hoitava lääkäri ei kehoita mielenterveyspotilasta koskaan luopumaan tupakasta.

Itse olen siis huomannut, että jos poltan eka tupakan illallla, niin polttamisen aikana ja sen jälkeen on jonkun aikaa aika paha olo.