Voinko käydä salil

Tietysti voit. Mikäs sitä estäis? Ite alottelin 1,5 vuotta sitten ja olin myös 16. Mun pituuskasvu oli kyllä jo aika lopussa, mutta on vieläkin tullu muutama sentti mittaa lisää. En millään edes uskois, että mun tyylillä olisin onnistunu aiheuttamaan mitään ongelmia mun pituuskasvuun. Noi puheet pätkäks jäämisestä on aika paljon myös pelottelua. Treenauksen takia lyhyeks jäävät on usein treenannu nimen omaan jalkoja ja selkää liian ankarasti kasvuiässä. Se kyllä jättää lyhyeks. Sanotaan, että jos teet maastavedon ja kyykyn ihan normi painoilla ei mitään ongelmia pitäis tulla.

Henkilökohtasesti mä suosittelen alottaa ihan jo senkin takia, että salilta saa fyysisen voiman lisäks myös henkistä vahvuutta. Liikunta on persoonallisuuden kehityksessä -joka on murrosiässä pahimmillaan- aika välttämätön tekijä. Sanotaan suoraan, liikuntaa harrastavat on useimmin tasapainosia, kun sohvan nurkassa löhöävät lylleröt. Eli jos meinaat kasvaa vahvaksi ja tasapainoiseksi aikuiseksi.. Sali on vastaus kaikkeen. Kunnon treeni tuo kanssa sairaan hyvän tunteen. Monesti kun tulee salilta ja ottaa kylmän suihkun lähtee endorfiini kiertämään niin vahvasti, että ei minkään maailman huolet jaksa rasittaa. Mun mielestä kuitenkin parasta on kun ylittää tavotteet. Alkuvaiheessa kehitystä tulee tosi nopeesti, mikä vielä on kannusteena alottelijoille. Ylimääräsenä plussana tulee TIETYSTI vielä mukavat lihakset, joita sopii tytöille näytellä. Mä olin ite aika naru, varsinainen kynäniska, kun aloin käymään. En mikään naistenmies ollenkaan..... Nyt on tilanne toinen. :D

Jos aiot alottaa, niin suosittelen, että rekisteröidyt Pakkotoisto.comiin. Ite en olis varmaan päässy mihinkään ilman kunnon opastusta. Sitä toi sivu on parhaimmillaan. :)

olla ottamatta mitään hormooneja taikka muita lisäaineita. Muussa tapauksessa kaikenlainen liikunta on terveellistä nuorellekin.

Mikset voisi käydä, mutta kunhan teet suurinpiirtein tuollaisia liikkeitä kuin itse mainitsit. Itse uskon että rajut punttitreenit todella heikentävät pituuskasvua. Varsinkin liikkeet tyyliin raaka tempaus ylöstyöntö. Sinuna seuraisin jonkun aikaa pituuskasvuani ja jos näyttää että kasvan lykkäisin punttista. Voihan treenata ilman painojakin, on olemassa kaikenlaisia liikkeitä jotka ovat parempiakin kuin salin laitteet. Ja turvallisempiakin. Mutta jos näyttää että jää noin lyhyeksi menisin salille ja aloittaisin "kunnon" ohjelman.