siis tää alkaa olla oikeesti tosi raivostuttavaa! koko ajan vaan vois olla syömässä... olo on muutenki tosi turvonnu ja eiku pitää itteesä ahtaa enemmän kaiken maailman herkkuja! kiloja on tullu lisää jo melkein 10 vaikka viikkoja on kasassa vasta 10. yritän syödä hedelmiä paljon ja juoda vettä mutta siellä se suklaa vaan kummittelee... ja jos ei oo suklaata ni sit pitää tehä ite herkkuja... oon leiponu ihan mielettömästi et ois koko ajan jotain herkkuja. eilen tuli tehtyy uunibanaaneja ja syötyy sitä suklaajätskin kanssa... mikäs siinä, olihan siinä sentään hedelmää mut oli kyl sokeriaki ja voita kilotolkulla banaanien päällä! jos tätä jatkuu koko raskauden ajan ni miten ihmeessä enää liikun loppuvaiheessa ku oon ihan mielettömän kokonen? äskenki söin kaks mandariinia ja yhen suklaavanukkaan ja edelleen tuntuu et jotain vois syödä vaikka maha tuntuu olevan jo täynnä ku 1,5h sitte söin ison lautasellisen kaurapuuroo...
missä on se kuuluisa aamupahoinvointi? ei täällä vaan oo sellasia näkyny... mut tää jatkuva syöminen vie miulta kohta järjen ja muodot!
missä on se kuuluisa aamupahoinvointi? ei täällä vaan oo sellasia näkyny... mut tää jatkuva syöminen vie miulta kohta järjen ja muodot!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Minulla oli alkuraskaudessa myös kova nälkä mutta kiloja oli tullut 2 kg rv26 mennessä, kun en koskaan keksi mitään syötävää. Suklaata ja tummaa suklaata syön paljon raskausmyrkytystä estääkseni, mutta ei se ole tuonut kiloja. Tuo 10 kg rv10 mennessä kuulostaa paljolta. Sinun pitää nyt kyllä hillitä noita himoja. Näe nälkee mieluummin...kyllä nälän tunteenkin kanssa voi elää.
no onneks en ole sitten ainut joka voisi ahtaa ruokaa koko ajan.mulla vaan on ongelmana se että syön isoja annoksia ja aika usein.itse olen kanssa semmonen imelä perse että et voi uskoakkaan.raskausviikkoja mulla on kasassa 13,mut paino ei kai kauheemmin oo noussu.en liiku juuri yhtään,löhöön päivät pitkät yksin kotosalla pojan kanssa.ei oo intoo lähteä ulos kun ei oo kaveria joka lähtis.ensimmäisessä raskaudessa paino nousi n.20 kg.et sehän on aika paljon ja puolet jäi raskauskiloja.mulla oli lähtöpaino 70,saa nähä meneekö 90 rikki loppuraskaudessa;(
Mulla oli rv 12 asti kans ihan kamala nälkä koko ajan. Kyse ei ollut mieliteoista, vaan oli ihan oikea nälkä, maha huusi ruokaa tunnin välein.
Töissäkin piti olla monet eväät mukana, että joten kuten pärjäsi. Mulla ei paino noussut, kun söin kuitenkin suht terveellisesti: leipää, jugurttia ja hedelmiä välipaloiksi ja sitten ihan normaalia kotiruokaa.
Mut tosiaan tuon 12 viikon jälkeen nälkä helpotti ja nyt voi ateriavälit olla jo useiden tuntienkin mittaiset, esim. iltapalaa ei välttämättä enää tarvitse ottaa lainkaan. Myöskään isoja määriä ei pysty enää syömään, kun alkaa helposti tuntua tosi ikävältä pallean kohdalla.
Sinulle vain neuvoksi, että syö usein, mutta kuitenkin suht terveellisesti. Älä täytä mahaa herkuilla, sillä ne ei kuitenkaan sitä oikeaa nälkää vie pois.
valitettavasti. Onko sulla ruokailujen runko muuten ok?vaikuttaa siltä, ettei ole koska et muuten pystyisi tolla lailla syömään. kuinka monta kertaa päivässä syöt oikean aterian ja välipalat? onko ne riittävän hyvin koostettu? niitä varmaan pitäisi miettiä jotta voisi nähdä syyn, miksi syöt tuolla lailla.huom!!en saarnaa vaan tuli vaan mieleen tämmöstä:)
Etsi www.fineli.fi sivuilta ne painoonsa suhteutettuna vähäkalorisimmat ruoat. Täytä mahasi niillä. Hiilihydraatteja syömällä altistat itsesi diabetekselle ja vauvasi terveyden!
Herkut pois!
Raskausaikana naiselle tulee kiloja- ja niitä PITÄÄKIN tulla. Kiloja kertyy kuitenkin paljon herkemmin kuin normaalisti. Jos et halua turhia rasvakiloja (muista kuitenkin että raskausaikana on hyvä tulla muutama kilo rasvaakin), älä napostele ja herkuttele. Pidä vaikka yksi karkkipäivä viikossa. Se olisi vauvallekkin parempi.
Herkut eivät vie pois nälkää. Syö terveellisesti- lihaa, kasviksia, hedelmiä ja kuitupitoisia tuotteita. Älä syö herkkuja nälkääsi.
mulla on rv16 ja kiloja tullut 15. :S
eikös se ole itsestä kiinni jos haluaa liikkua ja voida hyvin?Mulla rv 14 ja painoa tullut 1.5kg,mun tekee kans mieli herkkuja mut syön ennemmin hedelmän ja jätän ne herkut esim. viikonlopuksi.Liikun joka päivä,käyn kävelylenkillä tai peuhaan lasten kanssa tai hiihdetään yhdessä.Mulla ei liioin ketään kenen kans mennä ulos,mut mä nautin olla yksin lenkillä.Hei,itsesääli pois ja ylös,ulos ja lenkille!
Minulla oli myös alkuraskaudesta aivan jatkuva nälkä! Onneksi loppui joskus rv 13 tienoilla, muuten muistuttaisin todellakin sitä valasta.
Niiden, jotka eivät ole sitä nälkää kokeneet, on helppo sanoa, että älä vain syö. Se kun ei ole mikään mieliteko-nälkä, vaan vatsa oikeasti huutaa ruokaa ja ainakin minulle tuli oksettava olo jos yritin olla syömättä.
Kaksi vinkkiä kokemuksen syvällä rintaäänellä: Annoskoko ja kuidut! Eli koska pitää syödä usein, niin yritä syödä niin pieniä annoksia kuin voit, niin että nälkä lähtee, muttei yhtään haarukallista enempää. Ja suklaan yms. herkkujen sijaan yritä syödä terveellisiä välipaloja. Mahdollisimman kuitupitoinen ruoka (täysjyväleipä, kuitupitoiset puurot) pitävät nälän hieman kauemmin poissa kuin sokeri-höttö, eivätkä tuo kilojakaan ihan niin paljoa. Töissä minä vannoin Elovena-välipalakeksien nimeen tuoremehu-trip. Sillä nälkä pysyi n. 2h hallinnassa, kun muut välipalakeksit tuntuivat haihtuvan mahasta 10 minuutin jälkeen.
Mullakin on koko ajan nälkä ja rv 10. En ole koskaan ennen kokenut tällaista, ihanaa kuulla kohtalotovereista! Kahden tunnin välein on ainakin jotain syötävä, koska maha kurnii ja olo on huono, vaikka ihan kunnon lämpimän ruuan olisi aiemmin syönyt.
Itsellä kuitenkin se onni tässä että en voi edes katsoa herkkuihin päin. Varsinkin suklaa jo ajatuksena yököttää, eli olen vetänyt hedelmiä varmaan eniten elämässäni... Samoin maistuu esim. ruisleipä, puuro ja jukurtti. En siis usko että paino on noussut ainakaan kiloa, paria enempää (huomenna eka neuvola). Olin tosin jo lähtiäisiksi normaalipainon yläpäässä ja pyöräkkä läski eli lihoa ei juuri pakollista enempää tarvitsisikaan. ;D
Tsemppiä sinne, ei muuta kuin terveellisempiä ruokia kehiin, en tässä muuta nyt keksi!