Syöttekö minkäänlaisia ravintolisiä, esim. vitamiini-, sinkki-, omega 3- yms. tabletteja tai -valmisteita korvaamaan oikeaa ravintoa edes hiukkasen? Onko mitään hyväksi havaittua esim. hiusten kunnon (tai minkä tahansa muunkin) kannalta?
Asiattomien kommenttien kirjoittelijat voivat mennä muualle, kiitos.
Asiattomien kommenttien kirjoittelijat voivat mennä muualle, kiitos.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Hiukset tarvitsevat valitettavasti RASVAA pysyäkseen kunnossa!
En uskalla syödä, koska pelkään, että niihin on piilotettu kaloreita tai jotain ---> ei kunnollista ravintosisältöä btw (ei ainakaan musta)
Paljonko rasvaa sitä pitäisi päivässä vetää että hiukset pysyy kondiksessa? Käykö omega3- tai kalaöljytabut hommaan?
Hyvänä neuvona annan tämän: Unohda laihdutukset (ei tee anorettikolle hyvää!!!) ja kaikenmaailman ravintolisät!
Liiku Kohtuudella (HUOM KOHTUUDELLA, EIKÄ TODELLAKAAN ANORETTIKKOJEN NORMIEN, VAAN MEIDÄN TERVEIDEN NORMIEN MUKAAN!!!) ja syö normaali määriä ruokaa!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ihminen tarvitsee kaikenmaailman vitamiineja, proteiineja, kalsiumia JA RASVAA, IHMINEN TARVITSEE SITÄ RASVAA!!!!
ILMAN RUOKAA IHMINEN KUOLEE!!!!!!!!!
Ymmärräthän sinä, että oekea ruokavalio on anorektikolle tärkeätä??
Neuvoisin syämään normaalisti, myös sitä rasvaa...
Muuten leikit hengelläsi
kalsium ja D-vitamiini lisiä ja sitten vielä Betaguard nimistä ravintolisää, toi betaguard on ihan älyttömän hyvä, vaikuttaa hiusten ja ihon kuntoon. Sisältää A, E, C vitamiineja, sinkkiä ja seleeniä. Ainoa huono puoli on että sitä on vaikea saada, joku Amerikkalainen luontaistuote firma myy niitä ja ostan niitä netistä. :)
Itse syön sellasita monivitaaminia joka sisältää 11 eri vitamiinia ja kivennäisaineita´eli se kattaa aika pitkälti kaiken. Syön myös kalkkitabletteja.
kalsiumia, D-vitamiinia ja sitten jotain monivitamiinia.
Itse syön aamusin elivo-vitamiininappulan calcipos -kalsiumtabletin.
Itse syön kalsiumia, monivitamiinia(ABCDE) ja kalanmaksaöljyä tabletteina.