Eilen poistettiin kipsi nilkkamurtuman jälkeen. Toivoisin vastauksia heiltä kenellä on ollut vastaava. Kuinka nopeasti kävely rupesi sujumaan. Itsellä kuusi viikkoa kipsi ja nyt tuntuu että eihän tää ole oma jalkakaan. Yhden kepin kanssa nyt yritän kävellä. Aika honteloa on kävely vielä. Viekö miten pitkään ennenkuin lihasvoima palautuu. Tietystihän se riippuu miten paljon jaksaa harjoitella mutta noin yleisesti.
kipsi
otettu pois
5673
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tästä olen täällä aiemminkin kirjoittanut...
Kohta lähes 4 kk kipsin poistosta (Webewr B -murtuma), ja jalka on melko rikki edelleen. Murtumakohta ihan hyvä, ollut aslusta saakka, mutta ilmeisesti murtuman tapahtuessa on tullut pehmytkudosvammoja. Nivelsiteet (korjatut) pysyneet ehjinä, mutta mitä ilmeisemmin rustopinta repeytynyt, jne.
Olen nyt saanut 3 kortisonipiikkiä kolmen viikon välein, ja ovat kyllä auttaneet :) mutta ei vaan kunnolla parane, nyt ikävän tapauksen vuoksi on taas tullut tulehdusta ja nestettä nilkkaan. Jos ei olisi näin liukasta, niin olisi varmana jo tervehtynyt.
Yleensä nilkkamurtuma on kipeä pitkään, mutta ei ole normaalia että on niin kipeä että se hankaloittaa liikkumista, kuten mulla, ontua täytyy. Mutta hyviäkin päiviä on ollut, mutta enimmäkseen sattuu...
Kun vuosi on kulunut murtumasta ja jos tää ei oo vielä kunnossa, niin tähystämällä sitten "siivotaan" paikat.
Tuon kuuden viikon kipsin käytön jälkeen jalka on aika pitkään vempula, mutta mulla yleensä (kipsi ollut useasti) lihakset on tulleet viikossa takaisin, nyt ei vieläkään :( Vaikka kontrollilekuri mulle sanoi ettei saa ideaalisidettä pitää tukemassa, sitä ilman en voi kodin ulkopuolella liikkua. Antaa oikeasti tukea, ja myöskin henkisesti liikkumiseen sitä tarvittavaa varmuutta ;-)
Minulla oli kipsi 11 viikkoa, koska ei luutunut nilkan murtuma mutta-
heti kun kipsi oli poistettu, lähdin kävelemään ihan normaalisti, mitään vaivaa ei ole ollut. Keppejä en tarvinnut kipsin poiston jälkeen.
ja kipsin poistosta viisi päivää. Nilkka on hirveän jäykkä ja kantapään alla kipua. Nilkka myös turpoaa päivän aikana, istumatyö kylläkin joten aika vähän tarvitsee liikkua, ei sen puoleen, ei kyllä hirveästi kärsisi kävelläkään. Saa nähdä miten tämä sujuu jatkossa.
Ois kyllä ehkä kannattanut pari viikkoa pyytää saikkua lisää, kun nyt olisi kuitenkin aika tärkeää se että saat pidettyä jalkaa edelleen koholla, varsinkin kun se nyt rasittuu enemmän kun pääset sitä vihdoin käyttämään...
Mulla ollut siis useita kipsauksia, ja kahdesti on tullut kantapää kipeäksi = marssimurtuma, eli kun alkaa levossa ollutta jalkaa käyttämään, noin ikävästi saattaa käydä. Siitäkin siis saikkua ja muistaakseni tulehduskipulääkkeitä.
Kannattaa kuntouttaa nilkkaa/jalkaa ihan reippaasti (että liikeradat ja lihakset palautuvat), mutta vastaavasti antaa sen levätä kunnolla. Pikkuhiljaa tulee parempi jälki kuin pakolla nopeasti ;-)
iästä ...riippuu... kuinka kaua jalka tervehtyy