Mitähän tämä on?
-Tunnen itseni jatkuvasti väsyneeksi vaikka nukkuisinkin ihan riittävästi.
-Säännöllisin väliajoin (ehkä 2-3- viikon välein) mulle iskee päälle hirveä ahdistus, joka kestää muutaman päivän.
-Tuntuu, etten selviä kaikista hommista vaikka tiedän, ettei töitä ole mitenkään kamalasti. Monilla on paljon enemmän. Hommat pitäisi vaan hoitaa jo muidenkin ihmisten takia (paljon ryhmätöitä ym.). Tuntuu myös, että olen hirveän huono kaikessa.
-Itkettää ja tuntuu, ettei elämällä ole tarkoitusta. Kaikki tuntuu vaan niin mitättömältä.
-Fyysisiä oireita: ahdistus rinnassa, palan tunne kurkussa ja vatsakipuja ja närästystä.
Tällä lailla on nyt jatkunut muutaman kuukauden. En oikein keksi selvää syytä ahdistukseen, se on jotenkin yleistä ja kaikkea koskevaa. Väsymyksen takia passivoidun jatkuvasti enemmän enkä jaksa urheilla, tehdä opiskelujuttuja enkä muutakaan hyödyllistä. Olis kiva kuulla vastaavista kokemuksista ja mitä ootte asialle tehneet!
-Tunnen itseni jatkuvasti väsyneeksi vaikka nukkuisinkin ihan riittävästi.
-Säännöllisin väliajoin (ehkä 2-3- viikon välein) mulle iskee päälle hirveä ahdistus, joka kestää muutaman päivän.
-Tuntuu, etten selviä kaikista hommista vaikka tiedän, ettei töitä ole mitenkään kamalasti. Monilla on paljon enemmän. Hommat pitäisi vaan hoitaa jo muidenkin ihmisten takia (paljon ryhmätöitä ym.). Tuntuu myös, että olen hirveän huono kaikessa.
-Itkettää ja tuntuu, ettei elämällä ole tarkoitusta. Kaikki tuntuu vaan niin mitättömältä.
-Fyysisiä oireita: ahdistus rinnassa, palan tunne kurkussa ja vatsakipuja ja närästystä.
Tällä lailla on nyt jatkunut muutaman kuukauden. En oikein keksi selvää syytä ahdistukseen, se on jotenkin yleistä ja kaikkea koskevaa. Väsymyksen takia passivoidun jatkuvasti enemmän enkä jaksa urheilla, tehdä opiskelujuttuja enkä muutakaan hyödyllistä. Olis kiva kuulla vastaavista kokemuksista ja mitä ootte asialle tehneet!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mene ihmeessä lääkäriin. Minusta oireesi kuulostavat masennukselta, toki en minä mikään asiantuntija ole missään nimessä, kuulostaa kuitenkin varsin tutuilta nuo oireet. Itse sairastan bipolaarihäiriötä ja välillä masennuskaudet kestävät jopa vuosia. Mutta hae siis apua pikaisesti niin oireidesi syy selviää ja sinua voidaan auttaa. Voimia sinulle!
Kiitos vastauksesta! Olen kerran käynyt psykologilla juttelemassa, mutta silloin ei juuri ollut päällä ahdistusvaihetta, joten psykologi ei tainnut oikein tajuta mistä on kyse. Olen varmaan aika huono puhumaan tällaisista asioista kenellekään (paitsi poikaystävälle).
Täytyy varmaan sitten kääntyä lääkärin puoleen vähitellen. Siinä vaan pelottaa se, että isketäänkö käteen vaan purkki pillereitä ja sanotaan, että syö näitä. En oikein lääkkeitä tykkää syödä, se kun ei ole mikään kunnollien ratkaisu.
moi minulla on sama homma olen käynyt lääkäreissä useaan otteeseen ja hekään ei ole vielä keksinyt vastausta siihen muuta kun uusia lääkkeitä antaa vaan enkä tykkää juuri niitä syödä mutta kun on pakko ja sekään ei tunnu auttavan.. joten painosta vaan lääkäriä tutkimaan asiaa paremmin niin teen minäkin.. Voimia sinulle..
Totta, lääkkeet eivät yksistään ole mikään ratkaisu, mutta yhdistettynä terapiaan varsin hyvä apu. Kun minä aikoinaan emmin lääkitysen aloittamista lääkärini sanoi lääkkeiden olevan kuin kävelykeppi joka on tukena muulle hoidolle ja hepottaa elämää. Varsin osuva vertaus minusta :)
Tulee ekana mieleen, että kuulostaa lievältä depressiolta. On selvää, että ahdistusoireita tulee, kun olet vielä vastuullisessa työssä. Stressinsietokyky alenee masennuksessa. Siitä johtuu, että vähäisetkin hommat alkavat rasittaa ja ahdistaa. Rentous häviää ja itseluottamus kärsii. Siitä tulee itseään ruokkiva noidankehä.
Kannattaa mennä selvittämään asioita lääkärille /psykologille. Älä tyydy reseptiin, vaikka ahdistusta lääkkeillä voidaan lievittää helposti ja nopeastikin. Se ei kuitenkaan ole pysyvä apu.
Kirjoita etukäteen vaikka paperilapulle kaikki ne oireesi, joiden olet huomannut sinua häiritsevän. Silloin ei tule liikaa korostettua jotain yksittäistä oiretta, joka saattaa johtaa lääkärin/psykan hakoteille. Tsemppiä, kyllä se siitä!
kyse voisi olla yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä eli yleistyneestä tuskaisuudesta ja/tai masennuksesta.
tykkäsit tai et,lääkkeet ovat hyviä molempiin vaivoihin,pyydä myös pääsyä terapiaan tai maksa sellainen itse (saat kyllä tod.näk.kelalta korvauksen).kunnalliseen terapiaan pääsy voi viedä aikansa,joten siinäkin mielessä kannattaa ottaa purkki vastaan.sitäpaitsi lääkitys ja terapia yhdessä takaavat parhaan mahdollisen tuloksen.
Kiitos viesteistä kaikille!
Tuosta ahdistuneisuushäiriöstä olen itsekin lueskellut ja jotenkin se tuntuu täsmäävän paremmin kuin masennus.
Se tässä kaikkein eniten kummastuttaa, mitä en tainnut ensimmäisessä viestissä mainita, että mun mielialat vaihtelee kamalan nopeasti laidasta laitaan. Eli saatan olla ihan hyvällä tuulella ja sitten tulee joku pieni ahdistusta tai ärsytystä aiheuttava asia, ja muutun viidessä sekunnissa taas ahdistuneeksi. Ahdistus on muutenkin aika kausiluontoista eikä päällä koko ajan.
Mutta joo, ehkä tässä täytyy lääkäriin tosiaan mennä...