Lyhyesti taustaa:
Olen sairastanut masennusta 3 vuotta. Ja masentuneena olen yleensä vain todella apaattinen ja sulkeudun, mutta kuitenkin varsin rauhallinen käytökseltäni.
Olen saanut myös pariin kertaan paniikkikohtauksia, jotka ovat liittyneet kovaan stressiin(isäni sairastaa tätä myös). No näiden kanssa olen joten kuten oppinut elämään läheisten tuella. Mutta..nyt on tullut mukaan uudenlainen oire, joka todella pelottaa..
Eli mikäköhän tässä on kyseessä:
En ole tottunut olemaan yksin, pelkään olla yksin. Ja nyt avomieheni muutti yhtäkkiä töiden perässä toisaalle. Ja jäin yksin. Olen ollut hänen lähdön jälkeen arvatenkin normaalia masentuneempi.. MUTTA sen lisäksi olen saanut saman tyyppisiä paniikkihäiriöltä tuntuvia kohtauksia kuin aiemmin, mutta erikoista niissä on se, että itken kuin raivotautinen ja halu lopettaa oma elämä on pelottavan suuri.
Tunnin kulttua kaikki on ohi ja olo on todella hämmentynyt. Tuntuu kuin olisi palannut toisesta maailmasta takaisin todellisuuteen.. onko kellään vastaavanlaista kokemusta?? koska tosiaan masentuneena en käyttäydy kuin mielipuoli, tämä on jotain muuta..
Olen sairastanut masennusta 3 vuotta. Ja masentuneena olen yleensä vain todella apaattinen ja sulkeudun, mutta kuitenkin varsin rauhallinen käytökseltäni.
Olen saanut myös pariin kertaan paniikkikohtauksia, jotka ovat liittyneet kovaan stressiin(isäni sairastaa tätä myös). No näiden kanssa olen joten kuten oppinut elämään läheisten tuella. Mutta..nyt on tullut mukaan uudenlainen oire, joka todella pelottaa..
Eli mikäköhän tässä on kyseessä:
En ole tottunut olemaan yksin, pelkään olla yksin. Ja nyt avomieheni muutti yhtäkkiä töiden perässä toisaalle. Ja jäin yksin. Olen ollut hänen lähdön jälkeen arvatenkin normaalia masentuneempi.. MUTTA sen lisäksi olen saanut saman tyyppisiä paniikkihäiriöltä tuntuvia kohtauksia kuin aiemmin, mutta erikoista niissä on se, että itken kuin raivotautinen ja halu lopettaa oma elämä on pelottavan suuri.
Tunnin kulttua kaikki on ohi ja olo on todella hämmentynyt. Tuntuu kuin olisi palannut toisesta maailmasta takaisin todellisuuteen.. onko kellään vastaavanlaista kokemusta?? koska tosiaan masentuneena en käyttäydy kuin mielipuoli, tämä on jotain muuta..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Just toi jos poikaystävä ei ole vaikka kotona yötä vaan on töissä ahdistaa ja pelottaa kovasti. Mulla koko ajan ahdistus ja välillä kans pirkautuu hirveenä itkukohtauksena ja just sillä että haluaa vaan kuolla, että miks sitä elää täas paska maailmas.
Itselläni oli aikoinaan masentuneena samankaltaisia oireita,lopulta ne pahenivat niin pahoiksi,että elämänhalu katosi kokonaan.
lääkäri auttaa..
Oletko jäänyt yksin siis kokonaan ilman ystäviä.
Silloin saattaa tulla, että etsii itsestä syyllistä ja tulee mieleen elämän lopettaminenkin.
Yksinään näitä asioita pahentelee vaan mielessään ja tulee ihan varmasti näitä kohtauksia, että itkee ja ajattelee lopetustakin.
Sinun pitää päästä sieltä kodista nyt ulos.
Ensin lääkärille ja sitten alat harrastamaan vaikka liikuntaa, missä näet maailmaa ja ihmisiä.
Ajatukset pitää saada pois negatiivisista ja ajatella, että tässä maailmassa on minullekkin oma paikkani, eikä se ole joku nurkkaus.
Rupea elämään siis aktiivista elämää ja laajenna tuttava piiriäsi, niin kyl se siitä helpottaa.
Itku ei aina ole pahasta, sillä sen myötä ihmínen purkaa patoutuneet pahat olonsa.
Mutta jos ne jatkuvat, niin ne rajoittavat silloin arkielämää ja silloin pitää pystyä hakemaan ulkopuolista apua.