Yleensä puhutaan, että olen "laihdutuskuurilla".
Se on virheellinen ajattelu. Laihdutus pitää muodostua elämäntavaksi, niin että aina kun aukaisee jääkaapin oven realisoi ruuan tarpeen.
Usein tulee syötyä syönnin päälle, kun on stressiä tai masennusta. Joskus auttaa kun nälkään juo pari lasillista vettä. Kas, kun näläntunteen voi aiheuttaa pelkkä veden tarve.
Se on virheellinen ajattelu. Laihdutus pitää muodostua elämäntavaksi, niin että aina kun aukaisee jääkaapin oven realisoi ruuan tarpeen.
Usein tulee syötyä syönnin päälle, kun on stressiä tai masennusta. Joskus auttaa kun nälkään juo pari lasillista vettä. Kas, kun näläntunteen voi aiheuttaa pelkkä veden tarve.
Vastaukset 2
Vanhimmat
silloin tällöin kun on syömähaluja. Monet ylisyöjät ovat vain sellaisia, että haluavat määrätä kaikesta, niinkuin tupakoijatkin. Ja kun huomaavat, etteivät voi määrätä sittenkään kaikesta, ahmitaan/kärytetään ilman paussia.
kun justiinsa tuo elämän tavan muuttaja.. jättäkee valkoset jauhot ja hiilarit:D vähemmälle mutta siltikkin voi syödä hyvin.. (eli muuttaa elämääsä herkkujen karkkien jne suhteen ei kunnon ruuan).