jotkut ihmiset on alkanu huommauttelemaan syömisestäni,kuulemma syön todella vähän.
olen 150/40 haluaisin olla 35-kiloinen. tänään olen syönyt leivän,rahkan pari keksiä,suklaata ja wokkivihanneksia, suklaan ja keksien takia tein 200 vatsalihasliikettä ja hypin puoli tuntia hyppynarulla,koska pelkään että muuten lihon. sen jälkeen päätin että en syö tänään mitään. joka päivä päivä teen saman lupauksen "tänään älä syö mitään" yleensä se toimii alkupäivän mutta joskus neljän aikaan saan hirveän ahmimiskohtauksen.
no mitä mieltä te olette? onko tää muka joku syömishäiriö??
olen 150/40 haluaisin olla 35-kiloinen. tänään olen syönyt leivän,rahkan pari keksiä,suklaata ja wokkivihanneksia, suklaan ja keksien takia tein 200 vatsalihasliikettä ja hypin puoli tuntia hyppynarulla,koska pelkään että muuten lihon. sen jälkeen päätin että en syö tänään mitään. joka päivä päivä teen saman lupauksen "tänään älä syö mitään" yleensä se toimii alkupäivän mutta joskus neljän aikaan saan hirveän ahmimiskohtauksen.
no mitä mieltä te olette? onko tää muka joku syömishäiriö??
Vastaukset 2
Vanhimmat
No alkava nyt varmaankin. Mitoiltasi kuitenkin olet suhteellisen ok, tosin joku 5kg lisää ei olisi yhtään pahitteeksi. Tosin tilanne ei vielä kovin pahalta kuulosta, luultavasti vielä voisit selvitä pahemmalta ottamalla itseäsi vain vähän niskasta kiinni - eli nuo "tänään en syö mitään" -päivät helvettiin ja heti, pelkkää idioottien toimintaa josta myös nuo ahmimiskohtauksetkin johtuvat; koska ihminen ei pärjää ilman ravintoa eli jossain vaiheessa on pakko syödä ja liian nälkäisenä se yleensä on tuota ahmimista.
Säännöllinen ateriarytmi, kunnon ruokaa ja sopivasti liikuntaa, siinä yksinkertainen "salaisuus" hyvään oloon ja kauniiseen vartaloon. Ja jos et itse tuohon pysty, kannattaa mennä lääkärin juttusille.
Siis nyt kannattaa heti alkuun lopettaa. Kunhan syöt tarpeeksi ja terveellisesti, niin ei tarvitse miettiä noita paino juttuja! Usko pois, että olet paljon onnellisempi niin.