ajattelin antaa pieniä naposteluvinkkejä jos jotakuta kiinnostaa.ja pliis älkää tyrmätkö näitä alkuunsa kalorien takia koska niitä on melkein kaikessa jonkin verran.
Dippi vihanneksille:kermaviilin sijaan sekoita dippi rasvattomaan luonnonjogurttiin
Koktailkurkuissa on vähän kaloreita ja ne tepsivät suolaisen nälkään
pakastemarjat ja rasvaton jogurtti maistuva jälkkäri
erilaiset kiisselit etenkin valion kevyet hyvin maistuvia
mehujää on kevyin jätski
riisikakuissa on melko vähän kaloreita ja eri makuja runsaasti
h2o juomissa on mielettömän vähän kaloreita ja ihan hyvän makuisia :)
tee itse vanukasta sokerittomalla kaakaolla ja mausta se canderellilla
ja hei jos teillä on vinkkejä niin laittakaa tänne,kevyet herkkuhetket kelpaavat kyllä
Dippi vihanneksille:kermaviilin sijaan sekoita dippi rasvattomaan luonnonjogurttiin
Koktailkurkuissa on vähän kaloreita ja ne tepsivät suolaisen nälkään
pakastemarjat ja rasvaton jogurtti maistuva jälkkäri
erilaiset kiisselit etenkin valion kevyet hyvin maistuvia
mehujää on kevyin jätski
riisikakuissa on melko vähän kaloreita ja eri makuja runsaasti
h2o juomissa on mielettömän vähän kaloreita ja ihan hyvän makuisia :)
tee itse vanukasta sokerittomalla kaakaolla ja mausta se canderellilla
ja hei jos teillä on vinkkejä niin laittakaa tänne,kevyet herkkuhetket kelpaavat kyllä
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sadassa grammassa riisikakkuja on melkein yhtä paljon kaloreita kuin sipseissä..
yhes riisikakussa on n30 kcal eikä niit tarvii ahmii.eikä oo kyl yhtä paljon rasvaa ku sipseissä
No ei ihan yhtä paljon. Perunalastuissa kaloreita 530 ja riisikakuissa 330.
Riisikakkuja on paketissa n.130 g eikä sitä jaksa syödä kerralla. Sipsejä on pussissa 270-375 ja joskus aikoinaan ei siitä mitään jäänyt jäljelle.
- Kuivatut luumut on aika nams, 17 kcal per pallero. Kaiken lisäks tekee hyvää vatsalle.
- Ananasrengas 29 kcal. Sen voi paistaa omassa liemessään paistinpannulla.
- Juo veden sijaan maustettua vissyä, se tuntuu ruokaisammalta ja maistuu reilusti paremmalta kuin pelkkä vesi. Sitäpaitsi kukaan ei ihmettele vissyä kaveriporukassakaan, ennemminkin light-limut kerää oikeen kerjäämällä huomiota.
- Jyväshyvän cracotte 25 kcal (vartailun vuoks: vähäkalorisin hapankorppu 30 kcal)
- Helppo pikakeitto: sekota tehosekottimella puolikas kurkku desi pakastepinaattia, mausta suolalla ja pippurilla = 25kcal. Sisältää paljon rautaa ja vettä.
- Paahda leipäsi kivikovaksi. Sen syömiseen menee pidempään eikä ahmimiseen ole mahdollisuuksia.
Sori osa vinkeistä tais mennä vähän ot., kaikki keinot kuitenkin hyväksi todettuja ja toimivia. (:
Jotenkin sääliksi käy, ihan kuin oikeasti olisi väliä jollain parin tai parinkymmenenkään kalorin eroilla.
Joissakin jugurteissa on jopa 40 kcal desissä.
Suosikkini on juotava jugurtti Donone Vitalinea, kaloreita 100g:ssa 26 (koko puteli on vajaa 400 g eli riittää pariksi ateriaksi).