Niin...taas alkoi vaivaamaan uusia asia. Nimittain kayn paljon salilla, jumpalla ja spinningissa, ja nyt alkoi vaivaamaan, etta kuinka paljon raskaana ollessa saa urheilla ja minkalainen liikunta on suositeltavaa ja millaisia pitaisi valttaa?
Kysymys nro 3 :)
Hansu
2290
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
minä harrastan todella fyysistä lajia eikä silti ole ongelmia.. tuleva äiti itse tietää rajansa, tekee mikä hyvältä tuntuu. =)
Minulle sanottiin neuvolassa, että urheilla voi, mutta lajeja, joissa pitää tasapainotella, kannattaa välttää. Joillakin raskaana olevilla tasapaino kuulemma järkkyy ja voi kaatua ihan tasaisellakin lattialla/alustalla. Itse tiedät rajasi :) ja jos olet jo niin pitkällä, että potkut ja liikkeet tuntuu, niin kyllä vauva ilmoittaa, jos ei tykkää...ainakin meidän masuasukki tekee niin :) Itse olen jumpannut ja venytellyt vain. Onnellista odotusta ja hyvää Itsenäisyyspäivää :)