Onko kenelläkään muulla kokemuksia esim. kahvin ja alkoholin (vaikkapa 2-3 lasia viiniä) tai muun sellaisen yhteyksistä paniikkikohtauksiin. Itse, omalta osaltani, alan olla vakuuttunut, että kahvin hörppiminen kannattaisi lopettaa kokonaan. Ehkä pitäisi kokeilla tipatonta puolta vuottakin :-) Eräällä muulla palstalla joku oli havainnut maitohapoille vievän liikunnan herkistävän väsymykselle ja kohtauksille.
Nautintoaineet
los panicos
4407
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
pahimpia ahdistajia kofeiini ja alko, sotkevat aivojen kemiallisen tasapainon pikkuhiljaa ja myrkyttävät lopulta koko elämän niin, ettei sitä edes tajua itse. Kofeiini on yleisin paniikkihäiriön aiheuttaja, se aiheuttaa mysö alkoholismia sotkemalla aivot ahdistustilaan.
Lopetin kofeiinin kokonaan vuosi sitten, masennus, ahdistuneisuus ja paniikkihäiriö katosivat puolessa vudessa yli 20 vuoden kitumisen jälkeen. Ei ole tuntunut mitään misia oireita viime kesän jälkeen, elämä hymyilee... mutta hymyilköön vaan.
En saanut unta su-ma yönä niin join 2 puolikasta kuppia kahvia. Oli liikaa mulle, tuli semmoinen tunne että paniikkikohtaus tulee justiinsa ja rytmihäiriötäkin oli. Pienet määrät alkoa ovat mulle ok mutta isommat kyllä masentavat.
Nautintoaineet ovat stimulantteja, eli jos haluut niistä tietoa, ni googleta stimulantit ja paniikkihäiriö siihen jatkoksi.
Itse urheilen aika paljon ja voi olla, että olet oikeassa tuossa maitohappo jutussa, koska silloinhan sydämmen syke nousee.
Olen urheilupiireistä kuullut, että monessa lajissa just ennen starttia vedetään maitohapoille, että vältyttäisiin kilpailussa siltä.
Mut jos ajatellaan sydämen sukkeen nousua, niin sprinteissähän se on vaan hyvä, että sykkeet on korkealla jo valmiiksi.
Meillä on muuten ihan olympiamitalisteja, joilla oli sydämensykkeet jostain syystä korket aina välillä ilman syytä.