v.paine

Eihän kaikki tiedä mitenpäin lukemat pitäisi esittää.

Ei kukaan ehdotellut minullekaan sairaalamatkaa kun verenpaineeni huiteli 180-200 / 130-150. Valittelin asentohuimausta ja työpaikkalääkäri pisti kaikenmaailman huimaustesteihin. Mitään muuta syytä kuin tajuttoman korkea verenpaine, ei löydetty. Sittenkin lääkäri määräsi vaan pudottamaan painoa ja alettiin seuraamaan verenpainetta säännöllisesti. Paine laskikin koko ajan kun laihduin, mutta kun laihtuminen pysähtyi, verenpainekin nousi takaisin korkeaksi. Siinä vaiheessa määrättiin lääkkeet ja nyt monen vuoden lääkityksen jälkeen paineet on lääkittynä 120-130 / 70-80.

kokemukset kirjoitti:

Eihän kaikki tiedä mitenpäin lukemat pitäisi esittää.

Ei kukaan ehdotellut minullekaan sairaalamatkaa kun verenpaineeni huiteli 180-200 / 130-150. Valittelin asentohuimausta ja työpaikkalääkäri pisti kaikenmaailman huimaustesteihin. Mitään muuta syytä kuin tajuttoman korkea verenpaine, ei löydetty. Sittenkin lääkäri määräsi vaan pudottamaan painoa ja alettiin seuraamaan verenpainetta säännöllisesti. Paine laskikin koko ajan kun laihduin, mutta kun laihtuminen pysähtyi, verenpainekin nousi takaisin korkeaksi. Siinä vaiheessa määrättiin lääkkeet ja nyt monen vuoden lääkityksen jälkeen paineet on lääkittynä 120-130 / 70-80.

Lue lisää

olla runsas suolan käyttö, vähäinen liikunta ja etenkin roskaruuan ja einesten ahmiminen, kun ne sisältävät tuota E621 tehoainetta.

kohoamiseen saattaa kirjoitti:

olla runsas suolan käyttö, vähäinen liikunta ja etenkin roskaruuan ja einesten ahmiminen, kun ne sisältävät tuota E621 tehoainetta.

paikkansa. Itse olen ollut jo vuoden verran verenpainelääkityksellä ja syksyllä pääsin ihan siedettäviin lukuihin, mutta nyt keväällä olen sortunut ruokailussani, uuden työni liikkuvuuden takia, aivan liian säännöllisesti grilliruokaan.

Huono homma, verenpaineeni on selvästi noussut( ja painoni ) eikä nyt auta muu kuin aloittaa taas ne terveet elämäntavat. Liikuntaa ja terveellistä ruokaa, vähän ja rasvatonta. Ja kaikki makea pannaan.

Kyllä parannuskeinot ovat hyvin tiedossa, mutta niiden noudattaminen epäsäännöllisen työn puitteissa on usein hyvinkin vaikeaa.