Hei!
Veriryhmän mukainen ruokavalio ei ole oikeastaan mikään vaihtoehtohoito vaan ITSELLE OIKEAN RUOKAVALION LÖYTÄMINEN.
Olen kokeillut ja todennut itseäni vaivanneiden terveysongelmien johtuneen juuri väärästä ruokavaliosta. O-ryhmäläisen spesiaalit oireet perunan, vehnän (ja muidenkin viljatuotteiden) ja maitotuotteiden osalta ovat hävinneet, kun olen jättänyt ne pois! Mahtavaa!!!
Kaikki lääkäreiden yms. tahojen tyrmäävät mielipiteet taitavat olla vain lääketehtaiden propagandan aikaansaannoksia. Ainakin kirjan lukeneet ja ruokavaliota noudattaneet voivat helposti näin päätellä. Jos kaikki parantaisivat itsensä oikealla ruokavaliolla tietäisi se lääkeyhtiöille miljarditappioita.
Vaikeinta onkin riittävä kurinalaisuus, ettei käytä enää itselle haitallisia ruoka-aineita. Mutta kun se onnistuu, on se todella palkitsevaa!!!
Jokaisella on mahdollisuus kokeilla: varmaan lähes jokaisesta lähimmästä kirjastosta löytyy kirja: Peter D´Adamo ja Catherine Whitney "Syö oikein oman tyyppisi mukaan", josta on hyvä aloittaa. Kirjalle on myös jatko-osa "Elä oikein oman tyyppisi mukaan", josta löytyy mm. joitakin täsmennyksiä ravintoaineiden valintaan. Mutta kaikki oleelliset perusteet, joilla pääseealkuun, löytyvät ensin mainitusta kirjasta.
Veriryhmän mukainen ruokavalio ei ole oikeastaan mikään vaihtoehtohoito vaan ITSELLE OIKEAN RUOKAVALION LÖYTÄMINEN.
Olen kokeillut ja todennut itseäni vaivanneiden terveysongelmien johtuneen juuri väärästä ruokavaliosta. O-ryhmäläisen spesiaalit oireet perunan, vehnän (ja muidenkin viljatuotteiden) ja maitotuotteiden osalta ovat hävinneet, kun olen jättänyt ne pois! Mahtavaa!!!
Kaikki lääkäreiden yms. tahojen tyrmäävät mielipiteet taitavat olla vain lääketehtaiden propagandan aikaansaannoksia. Ainakin kirjan lukeneet ja ruokavaliota noudattaneet voivat helposti näin päätellä. Jos kaikki parantaisivat itsensä oikealla ruokavaliolla tietäisi se lääkeyhtiöille miljarditappioita.
Vaikeinta onkin riittävä kurinalaisuus, ettei käytä enää itselle haitallisia ruoka-aineita. Mutta kun se onnistuu, on se todella palkitsevaa!!!
Jokaisella on mahdollisuus kokeilla: varmaan lähes jokaisesta lähimmästä kirjastosta löytyy kirja: Peter D´Adamo ja Catherine Whitney "Syö oikein oman tyyppisi mukaan", josta on hyvä aloittaa. Kirjalle on myös jatko-osa "Elä oikein oman tyyppisi mukaan", josta löytyy mm. joitakin täsmennyksiä ravintoaineiden valintaan. Mutta kaikki oleelliset perusteet, joilla pääseealkuun, löytyvät ensin mainitusta kirjasta.
Vastaukset 37
Vanhimmat
täyttä humpuukia
Lue kohta Lisätietoa
Taidat kuitenkin olla peilikuvasi mukainen skeptikko !!
Hei!
Huomasin juuri, että Suomen Terveystaito on julkaissut erittäin asiallisen kirjoituksen aiheesta, ohessa linkki ja ote kirjoituksesta, joka kuvaa hyvin tilannetta, että totuus alkaa pikkuhiljaa tulla esiin, niin kuin eräiden muurien murtuminenkin tapahtui:
http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2006_5.htm
"Useimmat virallisen tahon ravitsemusasiantuntijat myös Suomessa ovat kyseenalaistaneet veriryhmädieetin tutkimustulokset. Viime aikoina tieteellisessä kirjallisuudessa on alkanut löytyä Tri D'Adamon väitteitä tukevia tutkimuksia myös arvostetuissa tieteellisissä lehdissä."
Ja lopuksi vielä perustietoa aiheesta:
http://www.saunalahti.fi/~greentea/p/vryhma.html
Ei sillä veriryhmällä ole niinkään väliä, mutta dieettisi toimii muuten ilmeisen hyvin. Kannattaa siis jatkaa ja mahdollisesti suositella sitä muillekin, mutta tuon veriryhmäjutun voisi jättää pois, niin dieettisi on uskottavampi useamman mielestä.
Veriryhmädietti sopii kelle sopii, mutta minulle ei sovi. Se sairastuttaa ja erttäin pahoin, jos oman veriryhmäni mukaista diettiä noudattaisin. Se tyssää jo heti alkuunsa.
En epäile hetkeäkään, etteikö tutkimukset olisi todellisia. Esimerkkinä mainitsen polvivaivat, jotka olivat itselleni täysi mysteeri ja hyvä etten joutunut niiden vuoksi leikattavaksi, kirurgit suosittelivat ja olisivat sen tehneet jos olisin antanut.
Mutta kirjan myötä selvisi, että peruna altistaa niveltulehduksille nimenomaan O-veriryhmäläisiä. Perunan syönnin jätettyäni en ole enää polvivaivoista kärsinyt ja kokeillut olen: perunaa syötyäni polvet kipeytyvät. Ilmeisesti minä olen sitten sitä erityisen herkkää tyyppiä ;o)
...mutta se ei johdu perunasta tai veriryhmästäsi vaan uskostasi veriryhmädieetin tehoon.
Peruna oikeastikkin aihettaa nivelvaivoja, jos on herkkä reagoimaan rualle. Ei tarvitse olla mikään verirymäläinen. Minä olen B-veriryhmää, mutta kypsä peruna ei ole hyväksi kivuilleni ja olotilalleni. Raaka peruna sopii minulle paremmin
Tälläkään kertaa ei olla herkkiä itse perunalle vaan keitetyn perunan syönnin placebovaikutukselle. Vai miten ajattelit, että miksi juuri keitetty peruna aiheuttaa nivelvaivoja? Entä keitetty bataatti, oletko kokeillut sitä?
Voi hyvänen aika sentään, oletko tosiaan noin ulkona asioista?
Tiedätkö lainkaan koko placebovaikutuksesta, sitä kun hoet yhtenään?
Kypsän perunan kipua, tulehdusta ja väsymystä aiheuttaa sen tärkkelyspitoisuus - hiilihydraatit jotka elimistöön jotuessaan nostavat veren sokeria enemmän, kuin esim. kokoliha, tai kokojyvävilja.
Ja siihen taas tarvitaan insuliinia, eli elimistön pitää valmistaa enemmän insuliinia. Insuliini taas on tekemisissä muiden häiriöiden kanssa. Insuliinin muodostumistarvetta on syytä karttaa, eli rajoittaa. Minulla tuo kipuilu on suorassa yhteydessä ruoka-aineen hiilihydraattin muodostamaan sokeriin. Mitä enemmän elimistö tarvitsee tuottaa insuliinia, sitä kipeämpi olen.
Mutta veriryhmäsi kanssa tuolla efektillä ei ole mitään tekemistä.
Eihän kukaan edes suosittele syömään perunaa paljoa ja puhdistettua vehnää ja sokeria ei lainkaan.
Hedelmiä, kasviksia, marjoja ja täysjyväviljaa pitää syödä.
vanhemmaksi ja kremppoja alkaa tulla!
Kysymme sitten sinulta uudestaan placebo vaikutuksista.
On todellinen tiedemies!
Niin terävä, että hatussa on varmaan reikä!
Panehan tutkimuksiasi kehiin, sillä kaikki vaikuttaa kaikkeen ja tuolleen hatusta tempaistuna tuollaisella väitteellä ei ole mitään arvoa.
Ihmisten omakohtaisella kokemuksella on 100% arvo, ei sinun vättämälläsi, ettei asia niin ole, koska sinä luulet jotain, kun et tiedä.
Täh, oletko juovuksissa vai todella noin törppö ja tohelo? Juurihan minä olin sanonut, ettei minullakaan toimi tuo veriryhmäjuttu. Silti minulla peruna aiheuttaa oireita, kuten tuo veriryhmäläinenkin totesi perunan hänelle aiheuttavan ongelmia, jonka tyrnästi kertalaakista omien uskomustesi varjolla.
Olet itse niin sokeasti aivopesty ja uskomustesi vanki, ettet kykene edes realistisesti asioita selvittämään.
Taas tuli uusi kotikeittiötiedemiehen/naisen hyvin perusteltu ja looginen selitys nivelkipujen ja perunan välille.
No ei tosiaankaan. Muutaman fysiologisen ilmiön luetteleminen peräkkäin ilman minkäänlaista sidosta selitettävään ilmiöön ei sovi lokeroon "tyhjentävät selitysmallit" edes ankaraa väkivaltaa hyväksi käyttäen. Yritähän uudestaan ja kerro hiukan tarkemmin, mikä voisi olla selittävä mekanismi perunan ja nivelkipujen välillä käyttäen hyväksi insuliinia ja keitettyä tärkkelystä. Tästä voi tulla mielenkiintoinen keskustelu...
Kerro ihmeessä nivelkivuista, ja niveltulehduksen aiheuttajista, ja siitä, miksi osalla ihmisiä ruoka ilmiselvästi, kiistatta aiheuttaa niveltulehdusta ja kipua. Sinullahan tuo kokemus tuntuu olevan hanskalla.
Keliakia voi aiheuttaa nivelkipuja. Tosin peruna sopii hyvin keliaakikolle.
Mutta kerrotko sinä puolestasi, missä on todettu minkäkinlaisen ruuan aiheuttavan nivelkipuja?
Eipä todellakaan johdu uskomuksesta.
Polvivaivat hävisivät jo ennen kuin tiesin koko veriryhmän mukaisesta ruokavaliosta mitään, kun jätin pitkäksi ajaksi perunan pois ruokavaliostani (aivan sattumalta omien tuntemusten mukaan). Jälkeen päin olen sitten saanut sen ymmärryksen em. kirjan kautta ja testannutkin sen, että perunasta kivut todellakin johtuvat ja johtuivat!!!
Itse olen tutkinut ja testannut erilaisten ruokavalioiden vaikutuksia itseeni noin 25 vuoden ajan. Olen mm. testannut kasvisruokavaliota noin 15 vuotta. Kaikille havaitsemilleni tuntemuksille ja kokemuksille löytyi yhteinen nimittäjä ja tavallaan yhteenveto oman veriryhmäni (ORh ) mukaisten suositeltujen ja haitallisten ruoka-aineiden kuvauksista em. kirjasta.
Eihän tohtori D'Adamokaan pidä pääveriryhmiä kaiken selittävänä tekijänä, mutta yhtenä oleellisena kuitenkin.
Hehee!
Joku kommentoi toisaalla, että sama kun valitsisi ruokavalion silmien värin perusteella.
Eipä todellakaan silmien värillä ole mitään tekemistä ruokavalion kanssa. Mutta VERI ONkin RAVINTOAINEIDEN keskeinen KULJETTAJA elimistössä. Siksi veren laadulla on merkitystä ravintoasioissa.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Veriryhmä
"""Antigeenien avulla elimistö tunnistaa muun muassa onko solu oma vai "vihollisen"."""
Eli peruna on elimistösi vihollinen.
Joo o.
On ihan selvää, että ruoka aiheuttaa nivelkipuja. Se johtuu siitä, että jotkut nauttivat liikaa ruokaa, esim. perunaa, kehon massa kasvaa, jolloin nivelet rasittuvat enemmän ja voivat kipeytyä. Tämä ihan perusinsinöörinkin logiikalla.
Jos sinulla on tiedossasi muita vaikutusmekanismeja, muitakin kuin kuviteltuja, niin älä pidättele itseäsi, vaan anna tulla esiin vain.
mutta veriryhmällä ei ole sen asian kanssa mitään tekemistä. Tiedätkö edes, mitä veriryhmä tarkoittaa ja miksi on olemassa erilaisia veriryhmiä?
Ihminen, joka kykenee itseään tarkkailemaan, kykenee myös tekemään havaintoja ruoka-aineiden vaikutuksen elimistössään.
Kaikkien elimistö ei ole herkkä ruoka-aineille, toisilla taas herkkyys on hyvin herkässä.
Suomi on ravitsemustieteen takapajula. Englannissa on tehty testit minulle, jotka yllätys yllätys, menivät yksiin sen kanssa, mitä itse olin jo ajat sitten havainnut, että aiheuttaa kipuja.
Mutta suomi on takapajula tällä tutkimussektorilla, täällä tutkimusta ei ole asiaan. Ja kun tutkimusta ei ole, ei tarvitse ravintoa käyttää myöskään hoitona, ja saa menemään valtavan määrän lääkkeitä suunnitelmallisen ravintohoidon sijaan.
Meillä kaikilla on hiukan erilainen ruuansulatuselimistö.
Pari esimerkkiä omasta elämästä:
Jos vaimoni syö omenan, niin hän saa aina vatsanväänteitä enemmän tai vähemmän.
Minä taas voin syödä vaikka kilon omenia ja minua ei vaivaa mikään.
Jos minä syön ananasta, niin saan ainakin hitonmoiset ilmavaivat.
Kun vaimoni syö vaikka kilon ananaksia, niin häntä ei vaivaa mikään.
Sitä emme tiedä mistä tämä johtuu, mutta minä en syö ananaksia ja vaimoni ei syö omenia, koska emme kumpikaan halua ruuansulatushäiriöitä itsellemme.
Olemme myös huomanneet muitakin vastaavia elintarvikkeita, mutta esimerkki riittänee.
Muuta syytä emme tiedä, muutakuin, että elimistömme ovat erilaisia.
Mutta sinä, kun olet niin viisas elintarvikeinsinööri, niin selitähän nyt sinä meille, miksi meidän elimistömme sulattavat ruuan eritavalla.
Antaa tulla, odottelen vastausta!
viisasteleva kakara.
Ei kykene elintarvikeinsinööri vastausta antamaan. Vittuilu kuuluu hänen vastaustaktiikkaansa. Se on hänen pääoppinsa.
Yritäpä uudelleen, jos pystyt?
Jaa, nythän alkoi kiinnostamaan, mitä Englannissa testataan...kerro lisää?
Joku kysyi bataatista. Kysymys on ollut itsellekin hyvin ajankohtainen, koska oma urheilijapoikani on myös kärsinyt polvikivuista perunan takia, kouluissahan tarjotaan harva se päivä perunaa. Nyt hänkin on oppinut välttämään perunaa ja on päässyt polvikivuistaan.
Olemmekin testanneet bataattia kotiruokavaliossa ja todenneet sen herkulliseksi ja mikä tärkeintä, bataatista ei ole aiheutunut mitään niveloireita. Itse kylläkin käytän perunan sijasta kaikkein eniten riisiä.
Suosittelisin omaa psesifiä ruokavaliotani, jos pitäisin sitä yhtenä ainoana totuutena. Mutta sitä en tee, koska veriryhmän mukainen ruokavalio on nimenomaan jokaiselle henkilökohtainen, joka on itse etsittävä ja testattava. Yhdelle sopii yksi ruoka-aine toiselle toinen.
Siksi suosittelen tutustumaan ao. kirjallisuuteen, koska sieltä löytyy paras opastus. Voin vain kertoa omista kokemuksistani pääveriryhmän O-Rh näkökulmasta. Henkilökohtaiset ominaisuudet (mm. alaveriryhmien vaikutukset) sopivien ruoka-aineiden etsinnässä on tehtävä itse testaamalla.
Olen samaa mieltä: On tärkeää syödä terveellisesti.
Mutta veriryhmäasiaa en voi jättää huomioimatta, koska siitä nimenomaan on löytynyt yhteinen nimittäjä kaikille kokemilleni ruoka-aineiden vaikutuksille omassa kehossani.
Ettei kokonaisuus unohtuisi: myös itselle sopiva, mieltä virkistävä liikunta ja riittävä lepo ovat ravinnon ohella terveyden peruspilareita. Koko homman kruunaa, jos löytää sen oman "jutun", työn ja/tai harrastuksen piiristä, joka on sitä ominta itsensä toteuttamista, joka tuo elämään sitä tarkoitusta. Silläkin on parantavaa vaikutusta ja sekin on jokaiselle henkilökohtaista...
Lukuisten veriryhmien luoja tietää miksi veriryhmiä on ja miksi niitä on niin paljon. Minun ei tarvitse sitä tietää, kehon käyttöohjeet riittävät vallan mainiosti, jopa pikaopas jos ei muuta. Sellaiseksi luokittelisin "Syö oikein oman tyyppisi mukaan" kirjan. Se riittää pikaoppaaksi ruokavalion selvittämisessä.
Vaikka olen joskus tenttinyt symboliset konekielet yms. sellaista, niin en silti tiedä mitä kaikkea läppärissäni tapahtuu, enkä tarvitse sitä tietääkään. Käyttöohjeet riittävät niin kuin oman kehon kohdallakin.
Olen käynyt homeopaatilla,joka antoi ruokaohjeet vatsavaivoihini veriryhmän mukaan joka on orh . Peruna korvataan bataatilla, riisiä voin käyttää, voita kohtuudella, gluteeniton ruokavalio vaikkei olekaan keliakiaa todettu( näytteet otettu ohutsuolesta), maitotuotteet pois, kevyt tuotteita en syö ollenkaan, ihan tavallista kotiruokaa, ei voimakkaita mausteita! vatsakahvi sopii, hapolliset tuotteet ei. Hedelmiä ja marjoja, sekä paremmin kypsennettyjä vihanneksia voin nauttia mielin määrin, muttei sitrushedelmiä. Hunajaa voi käyttää, ei sokeria eikä hiivatuotteita. Tätä ruokavaliota kun muistan ja jaksan pitää yllä niin olo on ettenkö sanoisi hyvä, mutta jos siitä lipsuu niin se kostautuu äkkiä. En tiedä sitten onko sillä veriryhmällä mitään vaikutusta mutta tällä ruokavaliolla on.
Veriryhmä ei liity dieettiisi ollenkaan. Gluteenittomuuteen siirtymisellä on ainakin se vaikutus, että sopivien ja maistuvien viljatuotteiden valikoima kapenee. Saat luultavasti vähemmän energiaa, kun ei ne gluteenitomat hääviltä maistu. Tuota bataattia en ymmärrä. Vaihdat kotimaisen tärkkelyksen tuontitavaraan?
Happoiset ja kahvin olisit varmaan itsekin osannut?
Liittyykö muuten vatsavaivoihisi joku sairaus?