Olen aika kovasti riippuvainen kofeiinista, käytännössä pitää vetää pannullinen kahvia aamupäivän aikana.
Pääasiassa tuohon riippuvuuteen syitä on 2: ensinnäkin se tapa, pakko saada juoda jotain kuumaa ja hyvänmakuista aamuisin. Toisekseen sitten se että saan ummetusta heti ellen "hyperaktivoi" suolen toimintaa kofeiinilla.
Olisiko antaa vinkkejä millä kofeiinittomalla juomalla voisin korvata tuon aamun pannullisen kuumaa juotavaa? Tai toisaalta, olisiko olemassa jokin luonnontuote jota sekoittaa kahviin joka kumoaisi sen tärisyttävän/ahdistuttavan vaikutuksen?
On tietysti olemassa rauhoittavat lääkkeet, mutta tuntuu järjettömältä juoda pannullinen kahvia PAKKORIIPPUVUUDEN vuoksi ja sen jälkeen kumota sen ahdistava vaikutus bentsoilla..
Niinja älkää ehdottako että lopetan vain sen kahvinjuonnin, koska se on niin suuri rituaali että minun on PAKKO saada juoda vähintään useampi kuppi jotain kuumaa aamuisin.
Pääasiassa tuohon riippuvuuteen syitä on 2: ensinnäkin se tapa, pakko saada juoda jotain kuumaa ja hyvänmakuista aamuisin. Toisekseen sitten se että saan ummetusta heti ellen "hyperaktivoi" suolen toimintaa kofeiinilla.
Olisiko antaa vinkkejä millä kofeiinittomalla juomalla voisin korvata tuon aamun pannullisen kuumaa juotavaa? Tai toisaalta, olisiko olemassa jokin luonnontuote jota sekoittaa kahviin joka kumoaisi sen tärisyttävän/ahdistuttavan vaikutuksen?
On tietysti olemassa rauhoittavat lääkkeet, mutta tuntuu järjettömältä juoda pannullinen kahvia PAKKORIIPPUVUUDEN vuoksi ja sen jälkeen kumota sen ahdistava vaikutus bentsoilla..
Niinja älkää ehdottako että lopetan vain sen kahvinjuonnin, koska se on niin suuri rituaali että minun on PAKKO saada juoda vähintään useampi kuppi jotain kuumaa aamuisin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Yksi tärkeä seikka tuon suolen toiminnan tehostamiseksi on se että kofeiini yleensäottaen piristää kehoa/aineenvaihduntaa tehokkaasti.
Olisiko siis olemassa jokin muu Laillinen luonnontuote jolla voisi boostata kehon aineenvaihduntaa ilman tuota psyykkistä epämukavaa oloa?
Hoida ummetus erikseen. Levolac apteekista vaikka se on turvallinen, lue käyttöohjeet.
Kofeiiniton kahvi? Hopea tee eli vesi, maito, hunaja tai muu? Lämmin mehu? Teessä on kofeiinia ja tanniineja yleensä... onko jokin teelaatu jossa ei ole. Tutki asiaa
jeejee, pruits!
Voisiko tähän olla niinkin yksinkertainen ratkaisu että vaihdat kahvin teehen. Vaikka vihreää tai mustaa teetä. Onhan siinäkin hieman kofeiinia, mutta paljon vähemmän kuitenkin kuin kahvissa. Eli kuumaa teetä voisi toki ryystää kuppikaupalla päivän aikana saamatta kahvin aiheuttamaa "kylmähikiahdistustärinä"-oiretta.
ummetuksesta.Tee kovettaa vatsaa todellakin paljon.Ota käyttöön yrttijuomia,ihania hunajasta ja marjoista valmistettuja lämpimiä juomia.Keitettuä vettä ja yrtit joukkoon kera hunajan.Vatsan toimintaan on olemassa paljon muitakin konsteja kuin kahvi.Kaikenlisäksi jos kerran saat suolesi toimimaan kahvilla,niin olet herkkä kofeiinille ja silloin kyllä saat jo ahdistusta ja sydämentykytyksiäkin reippaasti kofeiinista ja VARSINKIN PANNULLINEN.Liota pellavansiemeniä(niitä saa huokealla tavallisista automakreteista) kolme-neljä ruokalusikallista haaleassa vedessä noin tunti illalla ja juo koko soppa.Vatsasi toimii.Jos ei niin popsi raakoja vihanneksia ja juureksia.Hedelmät ovat erinomaisia.Parsakaali ja porkkana parhaita.Joka päivä,niin kyllä toimii.Ja aamuisin juo sitten vaikka lämmitettyä vettä,jos et pysty kylmää vettä nauttimaan noin puoli litraa aamulla ja puoli litraa päivällä ja illansuussa vielä puoli litraa.Vesi paras voitehista sanotaan.Liukastaa ja voitelee ja ei aiheuta tykytyksiä eikä ahdistusta,ei myöskään unettomuutta eikä paniikkia.
pääsee jättämällä pikkuhiljaa tuon aineen pois.Vieroitusoireita on päänsärky ja outoja tuntemuksia ja unihäiriöitä.Ne kun kestät,niin sitten helpottaa ja sinulle pikkuhiljaa tulee hyvä olo.Mutta älä anna periksi,vaikka kahvi auttaakin tietty noihin vierotusoiteisiin.Pidä pääsi ja nauti raittiudesta.Saatat olla alkuun myöskin väsyneempi,mutta elimistösi tottuu kyllä kahvittomuuteen.Loppujenlopuksi ei niin vaikea juttu mitä ajattelis.
Hanki kofeiinitonta murukahvia. Pääset kofeiiniriippuvuudesta eroon ja saat edelleen kuumaa lähes tavallisen kahvin makuista juotavaa aina silloin kun haluat.
Minä siirryin tavalliseen kofeiinittomaan kahviin, vaikka se melko kallista onkin. Mutta auttoi oireisiin, eikä mistään tarvinnut luopua. Kofeiiniton on ihan yhtä hyvää kuin tavallinen kahvi. Noin pari viikkoa kesti väsymystä, mutta sekin meni sitten ohi kun tottui. Suolta kannattaa aktivoida vaikka kuidulla tai luumuilla tms.