Olen melkoisen riippuvainen kofeiinista, pakko juoda se pannullinen aamun/päivän aikana. Tästä vieroitusoireiden paikkaamisesta kuitenkin seuraa psyykkisesti ahdistunut ja sekava olo.
Tärkeimmät riippuvuuden syyt ovat:
1. pakko saada jotain hyvää ja kuumaa juotavaa millaista kahvi juurikin on.
2. suolen toiminnan tehostaminen. Ilman kahvia tuntuu että suoleni melkein lakkaa toimimasta
3. yleinan aineenvaihdunnan kiihdyttäminen, jonka kahvi hoitaa tehokkaasti
Olisiko olemassa jokin kofeiiniton LAILLINEN luonnontuote jota voisi juoda aamuisin kuuman kupposen muodossa, joka myös tehostaisi suolen toimintaa ja aineenvaihduntaa yleensä? Itse kofeiiniriippuvuudesta uskon pääseväni ajan kanssa eroon, mutta noista muista boostaavista ominaisuuksista en haluaisi luopua.
Tärkeimmät riippuvuuden syyt ovat:
1. pakko saada jotain hyvää ja kuumaa juotavaa millaista kahvi juurikin on.
2. suolen toiminnan tehostaminen. Ilman kahvia tuntuu että suoleni melkein lakkaa toimimasta
3. yleinan aineenvaihdunnan kiihdyttäminen, jonka kahvi hoitaa tehokkaasti
Olisiko olemassa jokin kofeiiniton LAILLINEN luonnontuote jota voisi juoda aamuisin kuuman kupposen muodossa, joka myös tehostaisi suolen toimintaa ja aineenvaihduntaa yleensä? Itse kofeiiniriippuvuudesta uskon pääseväni ajan kanssa eroon, mutta noista muista boostaavista ominaisuuksista en haluaisi luopua.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kahvia. Aineenvaihdunta ja vatsan toiminta normalisoituvat kyllä kofeiinikäytän lopettamisen jälkeen, se tapahtuu vain hyvin hitaasti, minulla kesti noin vuoden verran.
Apuna voi käyttää kuitupitoista ravintoa, 2-3 litraa vettä päivässä, E-Epa, karnosiini, magnesium, b-vitamiini jne. Jos kaipaat diureettista vaikutusta, lakritsijuuri ajaa asian, sitä käytetään sellaisessa minttuteesekoituksessa, jonka nimi on "Taivaantee".
Muista pysytellä erossa myös teestä, siinä on kofeiinia myös ja kahvinjuonnin lopettamisen jälkeen aivojen kofeiinitoleranssi laskee hyvin nopeasti, joten pienetkin määrät kofeiinia voivat aiheuttaa ikäviäoireita.
....
kofeiinia, sitä on vähemmän kuin kahvissa ja se toimii hiukan eri tavoin mutta jotkut ovat erityisen herkkiä juuri sille.
On olemassa monia täysin kofeiinivapaita yrttejä kuten rooibos, piparminttu, ruusunmarja jne.