Moi!
Olen 13 vuotias poika, ja kun istun luokassa keskellä, ja katson taulkuun tai piirtoheittimeen, niin näen sumuna tekstin. Jos olen lähellä näen normaalisti. Kysyn monesti kavereiltani, jotka ovat takanani, että näettekö te sieltä, niin ne sanovat kyllä ja hyvin näetään.
Kun laitan silmät kiinni kovaaja kauan, ja avaan heti, niin näen 100 % hyvin noin 7 sekunttia.
Voiko tämän korjata?
Menin terveydenhoitajalle, ja tein näköstestin. Hän sanoin kaikki hyvin, ja että näköni on 0.8.
Voiko tätä parantaa? Voinko vielä jotenkin rentouttaa tai antaa silmieni lepää?
Kiitos vastauksistanne.
Ps. En halua omistaa jo nuorena huonon näön, siksi olen vähän huolestunut.
Olen 13 vuotias poika, ja kun istun luokassa keskellä, ja katson taulkuun tai piirtoheittimeen, niin näen sumuna tekstin. Jos olen lähellä näen normaalisti. Kysyn monesti kavereiltani, jotka ovat takanani, että näettekö te sieltä, niin ne sanovat kyllä ja hyvin näetään.
Kun laitan silmät kiinni kovaaja kauan, ja avaan heti, niin näen 100 % hyvin noin 7 sekunttia.
Voiko tämän korjata?
Menin terveydenhoitajalle, ja tein näköstestin. Hän sanoin kaikki hyvin, ja että näköni on 0.8.
Voiko tätä parantaa? Voinko vielä jotenkin rentouttaa tai antaa silmieni lepää?
Kiitos vastauksistanne.
Ps. En halua omistaa jo nuorena huonon näön, siksi olen vähän huolestunut.
Vastaukset 7
Vanhimmat
silmille,rentouttaa. Hiero kämmeniä yhteen ja laita suljettujen silmien päälle,tunne lämpö,voit lepuuttaa näin silmiä aina tarvittaessa. Tehostusta kaipaavalle ,ensin katse ylös,alas, molemmille sivulle pyöritä molempiin suuntiin sitten kämmenten silmille päälle laitto.
Eli rasittuessaan silmistä karkaa liikaa verta. Joten päällään seisominen auttaa palauttamaan silmien verenkierron.
Kiiton vinkeistänne =)
muuten, voiko pistää kämmeneeseen vaikka muualla tavalla lämpöä? Vai onko se hierominen paras tapa?
Silmäsi saattavat olla kuivat. Käytätkö paljon tietokonetta? Me ihmiset yleensä unohdamme räpytellä silmiämme, kun olemme tietokoneen äärellä. Räpyttely kosteuttaa silmiä.
Tuo sumuisuus olisi varmasti syytä tutkia silmälääkärillä. Kerro vanhemmille ongelmastasi, niin he voivat tilata silmälääkärin.
Olet oikeassa, olen liian kauan tietokoneen sekä TV äärellä. En paljoaan räpyttele silmiä oikeastaan.
No siis eli kannattaako mun siis räpäyttää silmiä?
Onko muita tapoja kosteuttaa silmiä?
Kuiville silmille on hoitoa. Tärkeintä on tietysti opetella käyttämään silmiään, esimerkiksi räpytellä. Katsele välillä maisemia.
Kun nuorella on jotain ongelmia silmien kanssa, niin neuvon menemään silmälääkäriin. Siellä tutkitaan, ettei ole sairauksia, jotka ongelman aiheuttavat.
Kannattaa tarkistuttaa näkö optikolla tai silmälääkärillä. Näöntarkkuus 0,8 ei ole riittävän hyvä ikään nähden.
Kyseessä voi olla taittovirhe (silmäläasitarve) tai esim. kuivat silmät..