Olen ajattellut jättää leivonnaiset, keksit, karkit, suklaan, pizzan, hampurilaiset ym..suurimmalta osin ja ottaa tilalle terveellisempää ruokaa.
Ahmimista ja oksentelua en pysty lopettamaan. En saa kaikkea yleensä ulos ja mikäli jättäisin sisään kohtuuttoman sokerin, tyydyttyneen rasvan ja lisäaineiden sijasta terveellisempää ruokaa, olisi olo varmasti parempi.
Haluaisin alkaa syömään oikeaa lihaa, esim. broileria erilaista kasvisruokaa.
Mikä tekisi normaalin ruoan laattaamisesta helpompaa? maistuuhan se hieman pahemmalle suussa, kuin herkkuja laatatessa. Maito, viili ja vaniljajäätelö kai hieman neutraloivat makua?
Jos ostaa esim sitä broileria..onko rintapalat ihan mahdottomuus,vai kannattaisiko mielummin valita koipi- tai siipipaloja? Ja sen kanssa sitten jotain mietoa "nestem." perunamuussia? Eniten pelottaa, että saan huomattavasti vähemmän laatattuu tätä normaalia ruokaa, herkkuihin nähden ja alan lihomaan. Yritän kovasti laihduttaa (5-7kg kun saisi veke..), mutta tärkeintä, että paino pysyisi edes samassa.
Ahmimista ja oksentelua en pysty lopettamaan. En saa kaikkea yleensä ulos ja mikäli jättäisin sisään kohtuuttoman sokerin, tyydyttyneen rasvan ja lisäaineiden sijasta terveellisempää ruokaa, olisi olo varmasti parempi.
Haluaisin alkaa syömään oikeaa lihaa, esim. broileria erilaista kasvisruokaa.
Mikä tekisi normaalin ruoan laattaamisesta helpompaa? maistuuhan se hieman pahemmalle suussa, kuin herkkuja laatatessa. Maito, viili ja vaniljajäätelö kai hieman neutraloivat makua?
Jos ostaa esim sitä broileria..onko rintapalat ihan mahdottomuus,vai kannattaisiko mielummin valita koipi- tai siipipaloja? Ja sen kanssa sitten jotain mietoa "nestem." perunamuussia? Eniten pelottaa, että saan huomattavasti vähemmän laatattuu tätä normaalia ruokaa, herkkuihin nähden ja alan lihomaan. Yritän kovasti laihduttaa (5-7kg kun saisi veke..), mutta tärkeintä, että paino pysyisi edes samassa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Onko ihan mahdotonta kuvitella, että voisin yhtäkkiä alkaa ahmiin/onnistuu laattaan tälläistä norm. ruokaa? Osaatteko sanoa minkä tyyppistä lihaa kannattaisi suosia.. arvatenkin ainakin kala sellaisenaan on hankalimmasta päästä tai jos on kovin maustettu.
Alle kannattaisi syödä kyllä jotain salaattia, nyt jäi se tekemättä :/
Mäkin söin tossa vähän aika sitten salaattia , mutten saanut sitä ylös sellaisenaan ja sitku söin suklaa karkkeja siihen päälle ni nousi heti ylös ....
kokeilin perunamuussia ja kalapuikkoja..vaan sisällehän ne jäivät.
paah..!! Mikään ei voi onnistua.