Miten saisi tehtyä 7kk ikäiselle pojalle päivärytmin?
Syödään miten sattuu ja nukkuu miten sattuu.. Olisi kiva saada nukkumaan samoihin aikoihin. Ruokaa olen koittanut eilen ja tänään antaa samoihin aikoihin. Nukkumaan menee noin kahdeksalta illalla.Päivällä nukkuu vain liikkuvissa vaunuissa. Sisälle en saa asettumaan nukkumaan..
Helpottaisi päiviä jos olisi joku rytmi..
Syödään miten sattuu ja nukkuu miten sattuu.. Olisi kiva saada nukkumaan samoihin aikoihin. Ruokaa olen koittanut eilen ja tänään antaa samoihin aikoihin. Nukkumaan menee noin kahdeksalta illalla.Päivällä nukkuu vain liikkuvissa vaunuissa. Sisälle en saa asettumaan nukkumaan..
Helpottaisi päiviä jos olisi joku rytmi..
Vastaukset 7
Vanhimmat
Voihan sitä rytmiä yrittää varovasti tehdä, jos kokee sen tarpeelliseksi. Koitat pitää vähän pidempään hereillä jne. pikkuhiljaa toivomaasi aikataulua kohti.
Meillä on eletty aina ihan vain vauvan omassa epämääräisessä "rytmissä". Seitsemänkuisella rytmi oli vielä kovin rytmitön mutta nyt liki vuosikkaalla alkaa olla säännöllinen rytmi, vaikka sitä ei sen kummemmin ole koitettu rakentaa.
onnistuu!! Eli asetat ruoka-ajat, joista pidät sitten tiukasti kiinni. Eli esim. aamupala 8.00, ruoka 11.00, välipala 14.00, ruoka 17.00 ja iltapala 19.00 tai jotain vastaavaa mikä teille sopii. =) '
Sitten uniajat tuonne väleihin...ja siinähän sitä rytmiä rupeaa olemaankin. Iltarituaalit aina samoihin aikoihin ja näin se nukkumaanmenoaikakin on suht sama, toki kannattaa kattoa, et lapsi on tarpeeksi väsy.
Ei se täysin rytmittömällä lapsella noin vaan aterioillakaan onnistu, jos nukkuu unet miten sattuu ellei sitten halua kesken parhaimpien unien kiskoa syömään, kun kello lyö ruoka-aikaa.
pitää olla kärsivällinen ja tehdä töitä sen eteen!!! aterioilla on tosi hyvä rytmittää, ja siirtyä vaikka 10min kerraallaan uuteen rytmiin... pitää vaikka vähän väkisin hereillä,antaa ruoka ja laittaa sitten nukkumaan. eikä ne kellonajat nyt minuutin päälle ole, oma neuvoni on et /- 1/2h, pääasia ois se,et aina ruokaa seurais uni. Esim meillä tuon ikäsenä oli niin et aamul herättii 8-9, syötiin lounas 11 ja sit unet ulkona. välipala kun unilta herättiin n.klo 14 ja sit ruoka klo 17 ja siel viel pienet torkut ja yöunille noin 21-22. Tällä hetkel on 1v ja nuo jälkimmäiset unet on pois mut muuten sama rytmi! Tsemppiä!
tällaiseksi rytmit mennyt.
Aamulla herää 7.30 ja puuro syödään 8.00.
Ulos lähdetään 10.00 aikaan lenkkeilemään jolloin pikku tirst( n.20min) rattaissa ottaa.
Ruoka syödään 12.00 jonka jälkeen käydään päikkäreille n.12.30 ja nukutaan 14-15.00 asti.
Iltaruoka 17.00 jonka jälkeen taas 20min tirsat.
Iltapuuro 19.00.
Iltatoimet ja nukkumaan mennään 20.00.
Nämä ajat ovat noin aikoja - 15min mutta yritän olla lipsumatta.
Aterioiden välissä poika syö tissiä muutaman kerran ja illalla ennen nukahtamista.
Tämä rytmi on myös meidän 2v lapsella muttei nuku kun yhdet päikkärit alkaen klo 12.00.
meillä on aivan sama rytmi käytössä ja siitä on pidetty tiukasti kiinni aina. ja kun kaikki asiat tekee samaan aikaan ja samalla tavalla niin kyllä se vaavi sen oppii. saattaa mennä tovi, mutta oppii kuitenkin.
meillä elämä helpottui huomattavasti kun vauva tuon rytmin hokasi. ja se tapahtui juuri siinä vaiheessä kun alkoi saamaan kiinteetä ruokaa 4kk ikäisenä. nykyään jos rytmi menee jostain syystä sekaisin niin lapsikin on levoton. huomaa että elämän rytmittäminen on tärkeää myös lapselle, tulee turvallinen olo. jo se että joka päivä pistää lapsen pihalle nukkumaan aina samaan aikaan ja samoilla rituaaleilla, tuo rytmiä. kokeile.
Hyviä vinkkejä tulikin jo, mutta kun murehdit nukkumista... niin jos kerta olet huomannut että nukkuu liikkuvissa vaunuissa... niin ei muuta kuin lenkille! Sen avulla meille rytmi rakennettiin. Samoihin aikoihin joka päivä lenkille. Aluksi joutui/pääsi lenkille usein, mutta oppi pikkuhiljaa nukkumaan paikoillaan olevissa rattaissa, kun rytmi alkoi olla selvä ja laitettiin silloin kun tiedettiin uniajan olevan vain paikoillaan oleviin rattaisiin nukkumaan.... Sinne nukahti! En toki sano, että kaikki vauvat noin vain nukahtaisivat, jotkut vaatii aina liikettä, mutta sitten kannattaa sitä hyödyntää ja liikkua!