mukana myös lannerangan/tai alaselän kipua.varmaan liian raskaat painot kyykky/mave mutta mitä hoitokeinoja? nyt on 4pv kun kipu alkoi. olen tehnyt tangolla askelkyykkylä ja smv:tä jonk jälkeen venytellyt jalat perusteellisesti.kuitenkin yön jälkeen aina vähän vaikeeta laittaa sukkia ja sattuy vyötäisille. kävely auttaa päivän mittaan.
muita hoitokeinoja? (vuosi sitten söin tulehduslääkkeen ja kipu lähti)
muita hoitokeinoja? (vuosi sitten söin tulehduslääkkeen ja kipu lähti)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.