kipu reisien ja lonkkien

mukana myös lannerangan/tai alaselän kipua.varmaan liian raskaat painot kyykky/mave mutta mitä hoitokeinoja? nyt on 4pv kun kipu alkoi. olen tehnyt tangolla askelkyykkylä ja smv:tä jonk jälkeen venytellyt jalat perusteellisesti.kuitenkin yön jälkeen aina vähän vaikeeta laittaa sukkia ja sattuy vyötäisille. kävely auttaa päivän mittaan.

muita hoitokeinoja? (vuosi sitten söin tulehduslääkkeen ja kipu lähti)
0203
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


yhtymäkohdissa kirjoitti:

mukana myös lannerangan/tai alaselän kipua.varmaan liian raskaat painot kyykky/mave mutta mitä hoitokeinoja? nyt on 4pv kun kipu alkoi. olen tehnyt tangolla askelkyykkylä ja smv:tä jonk jälkeen venytellyt jalat perusteellisesti.kuitenkin yön jälkeen aina vähän vaikeeta laittaa sukkia ja sattuy vyötäisille. kävely auttaa päivän mittaan.

muita hoitokeinoja? (vuosi sitten söin tulehduslääkkeen ja kipu lähti)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu