olen sairastanut paniikkihäiriötä kahdeksan vuotta ja jostain olen lukenut, että siihen kuuluu myös kuoleman pelko.. ennen ajattelin että onneksi ei ole minulla, mutta sitten se iski; aivan kauhea kuoleman pelko!
mitä tapahtuu kun kuolee? mitä jos läheinen kuolee? kaikki kuolemaan liittyvä pyörii päässä.. aina tulee ajatus että onko missään mitään järkeä kun kuollaan kuitenkin. kuoleman ajattelu aiheuttaa hirveät paniikkikohtaukset ja lääkettä, joka auttaa, en ole vielä löytänyt.
onko muilla vastaavia kokemuksia? kuinka selvitä ja saada ajatukset muualle? ei tällaista kauaa jaksa. ennen kuitenkin ajattelin kaiken positiivisesti ja moinen ei pelottanut, mistä nyt yhtäkkiä tuli :(
mitä tapahtuu kun kuolee? mitä jos läheinen kuolee? kaikki kuolemaan liittyvä pyörii päässä.. aina tulee ajatus että onko missään mitään järkeä kun kuollaan kuitenkin. kuoleman ajattelu aiheuttaa hirveät paniikkikohtaukset ja lääkettä, joka auttaa, en ole vielä löytänyt.
onko muilla vastaavia kokemuksia? kuinka selvitä ja saada ajatukset muualle? ei tällaista kauaa jaksa. ennen kuitenkin ajattelin kaiken positiivisesti ja moinen ei pelottanut, mistä nyt yhtäkkiä tuli :(
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ihan samat oireet/tuntemukset, ja välillä tuntuu ettei uskalla edes iloita mistään, sillä se olo saattaa tulla/pelko ihan milloin tahansa takas, ja se on jokapäiväistä! :( Kokoajan ajattelen pelkään eri sairauksia/kuolemaa ja alkanutki tulla ihme oireita (vaikka järki sanoo että paniikkihäiriöstä johtuu) niin ensiavussaki käyty :( ja voin tosiaan saada kans kohtauksia jos liikaa ajattelen :( ei jaksa. Bentsoja syön, mutta ne vaan lieventää ahdistusta. :/
meilaa mulle, [email protected] (tai lisää meseen) jos haluat juttukaverin.
Kun on ruumiillisesti terve, tuntee siitä aika suurta hyvänolon tunnetta. Siis oma keho antaa sen kaipaamasi onnellisuuden. Onhan se yhä parempaa, jos on kaksi, mutta hyvin sen tuntee yksinkin.
Voisi tehdä pitkän listan niistä asioista, mistä saa hyvänolon tunteen. Yksi voi olla hengitysharjoittelu, sitten on kävely metsässä. uiminen, musiikin kuuntele, valokuvaaminen, tanssiminen, hyvä kirja, matkustaminen ja mitä vaan.
Hyvä olisi opetella joku muukin kieli kuin suomi, että voisi saada enemmän tietoa.
Kun oppii enemmän, elämä on aina kiinnostavampaa.
niin kaikkea päähän pälkähtää. Täytyyhän kuolemakin läpi käydä jossain vaiheessa joten ei paha ajatella ennakkoon. Mut ei kannata koko elämäänsä sen ajattelulla pilata. Kun tulee kuolemakohtaus niin ajattele kuolenpa sit,yllätyt et kuollutkaan.Periksi antaa niin helpottaa. Ole itse taistellut samoja tunteita vastaan, en vaan enää jaksanut ja nyt ei kuolemanpelkoja.
täsmälleen miltä susta tuntuu.olen kirjoittanut tänne nimimerkilläni live for ever,joten et ole yksin tuntemustesi kanssa. mitä sulle nyt kuuluu?
Minullakin on ollut joskus noin 25-27 vuota sitten muun muassa kuolemanpelkoa. Eroon siitä pelosta ja muistakin peloista pääsin tulemalla elävään uskoon. Jeesus Kristus paransi minut ja otti vähitellen kaikki pelot pois.
Hän voi auttaa jokaista pelokasta, kokeilepa sinäkin, joka kärsit peloista. Mene vapautumaan vaikkapa johonkin kristilliseen seurakuntaan, siellä voit kohdata parantajasi ja vapauttajasi! Tai väännä auki kristillinen tv-kanava tai radio, niin avpu löytyy sieltäkin!