Siteistä

säkkiin lyömistä ilman hanskoja/siteitä niin huomaat eron.

että niitä käytetään juuri suojaamaan kättä vääntymiseltä. Itelläni sellaiset siteet on, kun harrastin nyrkkeilyä vähän aikaa, mutta siellä ei niitten merkitystä kerrottu. Kun niitä siteitä käyttää, ne kyllä tukevat rannetta ja kättä, joten luulen, että niitä siíhen tarkoitukseen käytetään.

.. Että tulet pitkään aikaan lyömään niin kovaa, että siteitä tarvitset. En henk.koht. ainakaan ole ikinä kuullut kaverista joka on kehittänyt kunnon lyöntivoimaa tietokoneen ääressä.

Ne auttaa pitämään käden tukevana ja oikeassa asennossa, sekä puristaa käden jämäkäksi paketiksi. Samalla side suojaa rystysiä hiertymilta joita hanskat/säkki voi aiheuttaa. Eli ne ovat tarkoitettu suojaamaan kättä.

Pari vuotta sitten, kun luulin osaavani lyödä kunnolla, näin eräässä sirkuksessa sellaisen pallon johon voi testata omaa lyönti voimaansa. No tottakai sitä piti kokeilla (useita kertoja) ja tuloksiahan tuli, mutta sitten sattui niin, kun yritin uusia ennätyksiä palloon löinkin ranne hieman vinossa ja kämmen käänttyi sisään päin ja suunniilleen kaikki jänteet/lihakset yms venähtivät ja käsi turposi suureksi palloksi. Jota ei kärsinyt koskea tai liikuttaakaan. Meni muutama viikko ja aloin taas treenata, joka osuma säkkiin ärsytti kättä kovin enkä kärsiny treenata ilman siteitä lainkaan. Nyt alkaa taas käsi kestää melko hyvin mutta vieläkin, mikäli treenaan ilman siteitä kovaa ja kauan kipeytyy käsi sen verran pahoin että juoma tölkin nostaminen käy mahdottomaksi, mut ilman siteitä -no problem

Ranteitahan nuo siteet tukevat pääasiassa ja kädet seudun pieniä lihaksia, joita riittää. Kädessähän on paljon lihaksia ja hermoja, koskapa käsillä pitää pystyä tekemään paljon hienomotorisempia liikkeitä kuin vaikkapa jaloilla.

Kyllähän siteet ranteissa hyvät olisi, vaan en itse ole käyttänyt vuosikausiin. Paras tapa on testata itse ja opetella jossakin oikea tapa sitoa rannesiteet. Se kun ei riitä, että pyörittää sitä sidettä vaan ranteen ympärille...