Eli kuinka pitkiä sauvoja porukka käyttää vapaassa hiihtotyylissä? Ohjearvo taitaa olla 0,9 kertaa oma pituus. Itse olen 180 cm pitkä ja sauvani ovat 160 cm. Olen ajatellut hankkia hieman pidemmät eli 162,5 cm sauvat. 165 on luultavasti jo liikka. Kokemuksia ja kommentteja oli kiva kuulla.
luistelusauvojen pituus
nismo25
148772
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 23 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Pidennä,tuo pituus on maksimi sinulle,ei pitkä saua hyödytä mitään,vie vain voimat ja sauvontatiheys laskee.0,88-0,9*omapituus.Perinteisen sauva 0,82*omapituus.Monesti näkee liian pitkillä sauvoilla hiihtäviä ja tekniikka kärsii,erityisesti
perinteisen hiihdossa,varsinkin ylämäissä liianpitkä sauva on myrkkyä.
Hehe, tuolla pertsan kertoimella tulee 9 cm lyhyempi sauva kuin tällä hetkellä käytän. Ei onnistuisi millään niin lyhyen kepin käyttö! Yhden laskurin mukaan laskettu kepakko oli 2,5 cm nykyistä lyhyempi ja kärsin koko ajan helvetillisistä selkäkivuista pertsatessa. 2,5 cm lisää pituutta ja avot! Ylämäet menen suorilla ylös ketterästi kuin orava eli nousemista ei haittaa.
Luikkareillakin tuo kaavasi antaa nykyistä sauvaa 9 cm lyhyemmät. Ei onnistu luistelu niin lyhyillä millään.
yleisesti näkee että hiihdetään liian pitkillä sauvoilla,katsokaapa norjalaiset käyttää lyhyitä sauvoja muuihin verrattuna.ohtosen olli otti käyttöön pertsalla pidemmät sauvat,miten kävi,vauhti hyytyi ylämäet eritoten.luistelu 0,88 pertsa 0,82 ei pidempiä.
kaava.
Vartalon yksilölliset erot jäävät täysin huomiotta.
Pari karkeaa esimerkkiä:
Samanpituisilla henkilöillä voi esim. sylimitassa olla kymmenkunta
senttiä eroa.
Toisella voi kaulan ja pään korkeus olla useita senttejä enemmän kuin toisella
vaikka hartiat olisivat samalla korkeudella.
Asiaan vaikuttavia seikkoja on monia muitakin. Tuollaista kaavaa
voi pitää vain suuntaa antavana.
Lopullinen sauvojen optimipituus selviää vain käytössä.
Joillakin on vain kova tarve taulukoida kaikki.
162,5 olisi sulle just passeli. 160 on liian lyhyt.
määrää sauvan pituutta.
Vartalon eri osien suhteet ja raajojen pituus vaihtelevat
eri yksilöillä paljonkin.
Hiihtotapa ja hiihtoasento ovat myös yksilöllisiä kuten
juoksutyylitkin.
Oikean pituuden löytää vain kokeilemalla, mutta jos on voimakas
tasatyöntäjä saa sauva olla tuota vakio-ohjetta pitempi.
Itse olen 169 sentin pätkä, mutta vasta 160 sentin sauva
on paras mahdollinen.
jep. Itse olen 178, 160 tuntunut liian lyhyeltä sauvalta. Ostin 162,5 mutta ei tuntunut hyvältä. Siirryin takaisin 160 cm. Myöhemmin rohkenin lyhentää niitä 162,5 cm. Lopulta löyty itselle optimi pituus 161 cm.
itsellä tuo pertsan kaava on alakanttiin. Luistelu hiihdossa kun on tottunut käyttämään pidempiä sauvoja ja sitten kun vaihtaa pertsaan tuo laskennallinen pituus tuntuu lähinnä vitsiltä, meinaa lentää nokilleen tasatyönöllä.
Sauvan pituus kannatta valita niin, että omat vahvuudet tulevat maksimaalisesti hyödynnettyä. Pitkä sauva, hyvä tasatyöntäjä ja tasainen maasto luultavasti ovat oikea yhdistelmä. Tai sitten lyhyempi sauva, vahvat jalat ja mäkinen maasto. Sprinttimiehillä pitkä sauva lienee paras. Yksilöllisiä juttuja nämä välinekysymykset.
Lapsia ja nuoria opetetaan hiihtämään,niin näkee,että pitkiä sauvoja käytössä.Esim.perinteisen
opettelussa ,tuo kaava 0,82*omapituus ehdottomasti maksimi.
Pertsalla 8-12 vuotiaat jotka kisaavat näkee paljon pitempiä sauvoja. Ns. tasamaakisoissa häviää tai menettää sekunteja reippaasti normi sauvalla.
Olen käyttänyt myös 6 v:lla tasatyötö harjoituksisa normaalia pitempää mallia samoin pikkukisoissa, joissa olemme mennneet vain tasatyönnöllä.
oletko kirjoittanut tuon ihan tosissaan?tuon ikäiset lapsukaiset,ei voi olla totta.
Ohjearvojanhan nuo vain, helpottaa ennenkaikkea urheiluvälinekauppiaiden työtä. Useissa ohjeissa kerroinväli 0.88-0.91 myös näkynyt.
Tosta nopeasti laskimella laskien oma luistelusauvan pituus kerroin on näköjään 0.905...
Jos mielenkiintoa itse etsiä sitä mahdollisimman optimaalista pituutta itsellesi, niin ehkä lähteä siitä 165 cm:stä ja lyhennellä kahvapäästä, kunnes löytyy se hyvä pituus.
Ehkäpä tuo valmismitta 162,5 vois olla kuitenkin melko lähellä...
Hihnan kanssa kanattaa olla sellai tarkkana, että "istuu/kiristyy" hyvin käteen. Noissa pituuksissa hihnan koko L yleensä vakiona. Itselle Koko M "istuu" yleensä paremmin. (Eri valmistajilla myös erilaiset hihnat )
Nythän sais tähän aikaan vuodesta myös noita kilpasauvoja edulliseen hintaan, jopa alle 50%.
Ovat kyllä kevyitä ja mukavia käyttää...
Alennus-suksethan ovat aina tähän aikaan vuodesta oman kokemuksen pohjalta vähän riskiostoksia, että löytyy itselle sopivat. Sauvat kai pitäisi olla samaa priima tavaraa tähänkin aikaan vuodesta, niin alennus kyllä siirtyy suoraan kukkaroon...
Ja on 160cm sauvat, kanttaa kokeilla vain rohkeasti eripituisia jos nykyiset tuntuvat liian lyhyiltä.
Sauvojen pituuteen vaikuttaa paljon myös oma tekniikka.