onko normaalia että juostessa syke nousee 234 ??
olen lenkkeillyt paljon ja yleensä sykkeet pysyy siinä 200 molemmin puolin
olen 24 vuotias ja noin 70 kg
lenkkien pituus on yleensä 8-9 km ja 50 min menee sen lenkin juoksussa...
viimeksi kun olin juoksemassa niin keskisyke oli 201 ja max syke tosiaan 234..
en ole ennen vielä tollasiin lukemiin päässyt
olen lenkkeillyt paljon ja yleensä sykkeet pysyy siinä 200 molemmin puolin
olen 24 vuotias ja noin 70 kg
lenkkien pituus on yleensä 8-9 km ja 50 min menee sen lenkin juoksussa...
viimeksi kun olin juoksemassa niin keskisyke oli 201 ja max syke tosiaan 234..
en ole ennen vielä tollasiin lukemiin päässyt
Vastaukset 1
Vanhimmat
nousee syke usein 150-210, ku nousen makuuasennosta seisomaan ja sen tiedän ettei se ole normaalia... en edes uskalla kokeilla mitä käy jos juoksen. Kuinkakohan ylös syke voi nousta maksimiin sinustakykardiassa?