Tervehdys. Mua siis vaivaa ihan tolkuton unettomuus. Väsyttää kyllä mutta uni ei vaan millään tule.Pyörin levottomana sängyssä ja lopuksi hermostun niin että meinaa ihan tavarat lentää ja itku on ollu lähellä. Muutaman kerran jopa parkaissutkin itkuun ku on niin rasittavaa ja uuvuttavaa.
Kaikkea olen kokeillut. Kävellyt illalla, juonut camomilla teetä, käyny lämpimässä suihkussa. Jopa mulle raskauden aikana määrätyt nukahtamiseen helpottavat lääkkeet eivät enää auta. Söin ennen raskautta välillä nukahtamislääkkeitä ja nyt raskauden ajan ne ovat olleet minulla varalla jos ei uni tule. Ovat siis sellaisia mitä saa käyttää raskaana.
Mulla koko raskauden ajan vaivannut unettomuus mutta nyt tämä on jotain ihan kamalaa. Vielä pahempaa kuin aiemmin! Mitä mä teen kun uni ei vaan tule ja tuntuu että sekoan kohta! Joskus nukun pienet unet päivällä että pysyisin jotenkin tolpillani! En kuitenkaan uskalla aina päivisin nukkua ku sitten pelkään että yöllä ei uni tule! No ei se kyllä tule vaikka päivällä ei nukkuisikaan. Nukkumaan meneminen jo pelottaa minua! Neuvolassa vaan voivottelevat ja ovat vaan että voi voi sinua! Hulluksihan tässä tulee. Mitä mä teen? onko neuvoja tai kohtalotovereita? Auttaisiko jos ottaisi yhteyttä synnärille? voisivatko siellä tehdä jotain? Eivät varmaan. Tietääkö kukaan onko koskaan käynnistetty synnytystä ennen LA.ta jos äiti voi henkisest todella huonosti? Tosi mulla vasta viikkoja 35 että kyllä tässä nyt muutama viikko pitäis ainaskin vielä valvoa ja seota! HUOH!!! TÄSSÄ SEKOAA!!!!!!!!
Kaikkea olen kokeillut. Kävellyt illalla, juonut camomilla teetä, käyny lämpimässä suihkussa. Jopa mulle raskauden aikana määrätyt nukahtamiseen helpottavat lääkkeet eivät enää auta. Söin ennen raskautta välillä nukahtamislääkkeitä ja nyt raskauden ajan ne ovat olleet minulla varalla jos ei uni tule. Ovat siis sellaisia mitä saa käyttää raskaana.
Mulla koko raskauden ajan vaivannut unettomuus mutta nyt tämä on jotain ihan kamalaa. Vielä pahempaa kuin aiemmin! Mitä mä teen kun uni ei vaan tule ja tuntuu että sekoan kohta! Joskus nukun pienet unet päivällä että pysyisin jotenkin tolpillani! En kuitenkaan uskalla aina päivisin nukkua ku sitten pelkään että yöllä ei uni tule! No ei se kyllä tule vaikka päivällä ei nukkuisikaan. Nukkumaan meneminen jo pelottaa minua! Neuvolassa vaan voivottelevat ja ovat vaan että voi voi sinua! Hulluksihan tässä tulee. Mitä mä teen? onko neuvoja tai kohtalotovereita? Auttaisiko jos ottaisi yhteyttä synnärille? voisivatko siellä tehdä jotain? Eivät varmaan. Tietääkö kukaan onko koskaan käynnistetty synnytystä ennen LA.ta jos äiti voi henkisest todella huonosti? Tosi mulla vasta viikkoja 35 että kyllä tässä nyt muutama viikko pitäis ainaskin vielä valvoa ja seota! HUOH!!! TÄSSÄ SEKOAA!!!!!!!!
Vastaukset 12
Vanhimmat
ole mitään apua. Olis eri asia jos olisin syönyt niitä jatkuvasti ja mun elimistö olis tottunu niihin mutta kun niitäkin otan harvakseltaan eikä auta. Ehkä yhden tabletin viikossa eikä silti auta.
Täällä toinen yökuukkija. Toista odottavana tuttu tilanne jo entuudestaan. En tosin koskaan ole syönyt mitään nukahtamislääkkeitä. Onko ne vauvallekkaan hyväksi? Sitäpaitsi onhan tutkittu ettei ns. nukahtamislääke anna syvää unta vaan uni on pinnallista, joten jäät siltikin väsyneeksi :P
Nuo muut keinosi vaikuttavat hyviltä kyllä..
Kävelyä raittiissa ilmassa, ulkoilua ylipäätään. Onko rauta-arvot kohdillaan? Tarkista ne. Pienikin anemia tekee ainakin mut levottomaksi ja sydän vaan pomppii eikä saa unta. Kamala tunne..
Sauno, liiku juo illalla lämmintä maitoa,lue kirjaa..
Jos olet töissä vielä, saisitko vähän sairaslomaa?
Ja jollet, yksinkertaisesti vaan nukut päivällä ne tarvittavat päikkärit. Sitten kun vauva syntyy, on rytmisi vähintään yhtä sekaista. Kai ne hormoonit valmistavat äitejä tulevaan.
En itse enää osaa stressata asian kanssa. Uni tulee jos tulee ja valvon jos valvottaa. Päivällä toki saattaa olla väsyneempi, mutta tämä ei ole vielä mitään siihen verrattuna, kuinka vauva sitten valvottaa. Silloin kun ei voi nukkua koska haluaa, vaikka kuinka haluaisi. Yritä vaan edes levätä aina kun siltä tuntuu.
että raudan puutetta on aika reilusti. Synyt rautaa koko raskauden ajan tupla-annoksella mutta ei vaan lähde nousuun. Nyt viimeksi oli tasan 100 hemppa ja sitä ennen pikkaisen alle tuon. En tiedä mikä enää neuvoksi eikä lääkkärikään mitään sano kun ei vaan nouse niin ei nouse. Ja pienverenkuva otettu ja siitä kaikki pitäis olla ihan hyvin.
No huhhui, mä olisin aika zombie tuolla hempalla.
Mitä rautamerkkiä käytät? Ootko raudan ottamisen jälkeen ollu pari tuntia syömättä ja juomatta maitotuotteita? Rautahan ei muuten imeydy niin hyvin ja toisaalta taas syöt raudan ottoaikaan c-vitamiinipitoista, että rauta imeytyis?
Ite käytin Retaferia viime raskaudessa ja se ainakin auttoi nostamaan hemppaa. Alkuraskaudessa otin Kräuterbluesaftia, muttei se enää tahtonut nostaa lopussa, kun vaati enemmän.
Täällä myös valvotaan. Raivostuttavaa kun ei uni tule. Monta tuntia taas sängyssä vaan pyöritty!!
että sitä voi ihan turvallisesti ottaa raskauden aikana. Se ei ole ns nukahtamislääke vaan ahdistukseen käytettävä lääke jolla nakahtamis vaikutus. Pitkään tutkittu ja jo ties kuinka kauan käytetty. Tarkistettu vielä teratologisesta palvelusta kun itsekin vähän arkailin sen kanssa. Onneksi kuitinkin otan sitä harvakseltaan.
Sairaslomalla olen ollut loppiaisesta asti ja viime viikolla alkoikin sitten virallisesti äippäloma. Juu olen yrittänyt päivisin kauheasti olla rehkimättä ja yrittänyt vaan olla ihan siksi että edes saisi levättyä riittävästi jos ei uni tule. Raitista ilmaa käyn haukkaamassa päivittäin ja kirjoja ja lehtiä olen yrittänyt lueskella. No tehän tiedätte kun kerroitte myös kukkuvanne. Ihan kauheeta. Nukahdin nyt aamuyöstä 4tunniksi mutta sekin oli hirveän katkonaista ja harvinaista että edes nukuin niinkin pitkään. Nyt ei taas uni tule :(
Täällä viikkoja vasta vajaat 25, mutta nukkumisvaikeuksia ja unettomuutta ollut jo pari kuukautta. Yöunet jää usein 2-4 tuntiin. Aamulla sitten olo on aivan järkyttävän väsynyt ja klo 6 pitää lähteä ajamaan pitkä matka töihin ja sinnitellä töissä sitten 8 tuntia ja hypätä sitten taas auton rattiin. Lähinnä tuo autolla ajaminen väsyneenä pelottaa. Päiväunia ei ehdi nukkumaan, koska pitkän työmatkan vuoksi olen illalla kotona vasta klo 17.30 ja kotona olevat kaksi lasta ja tietysti kotityöt ottavat aikansa. Koetan mennä ajoissa illalla sänkyyn ja saatan nukahtaakin suht nopeasti, mutta sitten pian herään, enkä saa enää lainkaan unta. Tässä muutama päivä sitten olin niin väsynyt, etten jaksanut tehdä muuta kuin itkeä, eikä itkusta meinannut tulla millään loppua.
Koetetaan kestää ja toivotaan, että nukkuminen normalisoituisi jossain vaiheessa, ettei oikeasti järki lähde.
kohtalotoveri.. Raskausviikkoja on 33 5 ja ehkä viimeiset pari kuukautta on nukkuminen ollut tosi vaikeaa. Levottomat jalat vaivaa, ja jos niiltä saakin nukahdettua, niin sitten kun heräilee koko ajan vessassa käymään niin uni ei välttämättä enää uudelleen tule. Minullekin ehdotettiin nukahtamislääkettä, mutta tiedän etten nukahtaisi niilläkään (joskus vuosia sitten käytin ja ei nekään aina auttaneet nukahtamaan). Ja ei pelkästään se että ei saa nukuttua, mutta sitten kun yöllä herää, jos yritän vaikka ruveta lukemaan niin sekin hankalaa kun levottomat jalat vaivaa, paikoillaan pysyminen tuntuu vaikealta kun jaloissa tuntuu niin inhottavaltak. Minullakin pari kertaa parku päässyt kun ei saa nukuttua vaikka on miten väsynyt. Päivällä yleensä ihan nuutunut olo, odottaa vaan iltaa että pääsisi nukkumaan, mutta toisaalta tietää että todennäköisesti taas tuntikausien tuskallinen odotus edessä että uni tulisi.. Minä olen myös tosi herkkäuninen (herään pienimpäänkin ääneen), ja pelottaa synnytyksen jälkeen kun joutuu sairaalassa samaan huoneeseen toisten äitien ja vauvojen kanssa, miten ihmeessä minä siellä muka saan nukuttua??!
Sairaalas on tosi vaikea nukkua.. jo kun sänky ei ole oma :) Kotiin haluaa mahdollisimman pikaisesti.
Mut ota magnesiumia (esim. Magnex 350mg) niihin levottomiin jalkoihin, vai ootko jo kokeillut? Autto mulla. Tiedän ettei silloin ainakaan saa unta ku jalat sätkii :(
Joo siis syön maltofer tippoja. Aluksi söin opsidania mut ne ei sopinu mulle. Noitten tippojen kanssa ei tarvitse olla niin tarkkana kuin pillereiden mut olen silti yrittäny ottaa tipat esim aplarimehun tai marjamehun kanssa. maito tuotteita en käytä samanaikaisesti.
Yhdyn edelliseen kirjoittajaan raudan osalta, että jos mikään apteekin perus rautavalmisteista (Obsidan, Retafer) tai luontaistuotekaupan rautajuomat ei nosta HB:tä kannattaa syödä MALTOFER -tippoja. Niitä saa myös apteekista ilman reseptiä, mutta ei ole perus hyllytuote, joten niitä joutuu kysymään laatikoista :) Ne tipat on varma nakki nostamaan hemoglobinia eikä aiheuta MITÄÄN vatsa oireita!!
Mitenkähän selvisit ap?