Masentaa ja ahdistaa ilman järkevää syytä. Onko kenelläkään ollut vastaavia kokemuksia ja jos on, niin miten olette selvinneet tilanteesta.
Joskus ahdistuskohtaus tulee paniikkihäiriö tyyliin. Eli se vaan hiipii nurkan takaa, sydän alkaa hakkaamaan villisti ja ahdistaa ihan sikana. Toi voi tapahtua vaikka kotona ihan rauhassa sängyssä köllötellessä ilman mitään järkevää syytä.
Joskus ahdistuskohtaus tulee paniikkihäiriö tyyliin. Eli se vaan hiipii nurkan takaa, sydän alkaa hakkaamaan villisti ja ahdistaa ihan sikana. Toi voi tapahtua vaikka kotona ihan rauhassa sängyssä köllötellessä ilman mitään järkevää syytä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Liittyy väsymystä ja pelkotilamaista hallitsematonta pelkoa, johon ei itse voi vaikuttaa. Käyppä psykiatrin juttusilla.
se aiheuttaa masennusta ja ahdistuneisuutta, paniikkihäiriöllä tai ilman.
Kyllä käytän, mutta erittäin pienissä määrissä nykyjään. Yleensä pyrin rajoittamaan sen maksimissaan vastaamaan noin puolta kahvikuppia. Joskus aikoinaan saatoin juoda neljä isoa kuppia kahvia päivässä. Ehkä tämä on joku pitkäaikais kerrannaisvaikutus.
Samalla tähän olotilaan liittyy keskittymiskyvyn katoaminen about iltapäivällä ja samaan aikaan lisääntyvä ahdistus. Olen kontrollifriikki ja se että asiat eivät ole hallinnassa tai niiden hahmottaminen tuntuu vaikealta ja ei saa mitään aikaiseksi vain pahentaa tilannetta.
Olen tiedostanut kofeiinin selvän yhteyden varsinkin unettomuuteen kanssa. Minulla se vielä ilmenee usein siten, että illalla menen normaalisti nukkumaan. Mutta herään aamuyöstä 1-2 aikaan ja sitten ahdistaa älyttömästi ja kelaan pelkästään negatiivisa asioita koko elämäni ajalta jonkin 5-6. Sitte yleensä alkaa nukuttaa ja ehkä juuri ja juuri kerkiää nukahtamaan ennen kuin herää. Siinä sitä onkin sitten hyvässä hapessa seuraavaan työpäivään.
Ikäväkseni voin vielä todeta, että faijalla on samankaltaisia oireita. Ei se kyllä niitä ole kuvaillut. Mutta kärsii usein rankanpuoleisesta stressistä ja unettomuudesta ja erilaisista negatiivisista ajatuksista.
Ahdistus hiipii, se on ihan kuin kusihätä tai nälkä se vaan tulee. Ilman mitään syytä, ahdistaa ja vituttaa kuin pientä sikaa. Kädet melkein tärisee...
Eikä sitten saa edes nukutuksi tässä tilassa, vaikka se olisi ainoa järkevä tehtävä.
Onneksi nyt voi tietysti voi purkaa pahaa oloaan kiusaamalla muita.
Onneksi ei ole lemmikkejä tai lapsia potkittavaksi.
Näin se beckin testi sanoi musta.
Testin mukaan olet vakavasti masentunut. Jos tunnistat itsessäsi masennuksen oireita, voit keskustella asiasta oman lääkärisi tai terveydenhoitajasi kanssa. Masennuksesta ja sen oireista löytyy artikkeli sivuiltamme. Kartoita elämästäsi positiivisia asioita ja nauti niistä. Jos sinulla on huolia ja murheita, jaa ne omaisten tai ystävien kanssa. Muista että erilaiset terveys ja mielenterveyspalvelut ovat käytettävissäsi.