mitä teen..paino nousee mutta ei sitä saa mitenkää pois?? oon 167/67kg tien et se on ylipainoa paljon mutta se ei lähe mitenkään pois.. harrastan kolmea eri tanssia ja uintia ja laskettelua ja koirankanssa lenkkeilyä.. ei ulkokuoressa nöytä että on liikaa paina mutta puntarin määrä painaa..miten sen voisi saada pienemmöksi??
Mitä avuksi??
läskiä/lihasta??
1312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kun sinä harrastat noin paljon kaikkea ja kirjoitat ettei se näy ulkomuodossa mutta vaa'assa niin luulisi jo kaikkien tietävän että se on sitä lihasta mikä vaakaa nostaa. Vaaka ei ole luotettava, koska lihas painaa enemmän kuin rasva, joten painosi on tietenkin noussut koska lihaksesi ovat kehittyneet. Älä usko vaakaa, vaan silmiäsi, jos pystyt näkemään itsesi sellaisena kuin olet. Tällä tarkoitan sitä, kun jokainen(yleisesti tutkittu juttu, en enää muista missä sen näin)näkee itsensä paljon lihavampana kuin oikeasti on, silloin ei usko yleensä muiden sanoja jos he sanovat että olet normaali... Älä hätäile, uskon ja olen oikeastaan varma että tuo painonnoususi ei ole rasvan kertymistä.