Elikkä... Oon muuten tosi laiha mut mun perc.....
Mikä aittais mun ISOON pylleröön ? joku venytys? :/ oon koittanu liikkua mut en onnistu saamaan siit kiinteemmäks vai miten se nyt sanotaan... Tää häiritsee niin paljon ja haluun siitä "pienemmän"
Pls somebody help me ;<
Mikä aittais mun ISOON pylleröön ? joku venytys? :/ oon koittanu liikkua mut en onnistu saamaan siit kiinteemmäks vai miten se nyt sanotaan... Tää häiritsee niin paljon ja haluun siitä "pienemmän"
Pls somebody help me ;<
Vastaukset 3
Vanhimmat
ihan toi liikunta.
Siis olet muuten tosi laiha.....
No jos ahterilla on leveyttä niin se voi olla geeniperimääkin. Naisilla muutenkin tuppaa olemaan leveempi lantio kun miehillä:)
Ja laihdutuspalstalta saisit parempia vinkkejä. Täältä voit saada vinkkejä että mistä löytää sopivia vaatteita yms.
Lihavaan hanuriin auttaa tosi pitkät kyykkysarjat venyttelyn kera.
Ja tietysti hanuria pienentävä ruokavalio.